気功教室:6/21(日)です


こんにちは! 女性のこころとからだの健康を応援します、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

今月の気功教室は6/21(日)です。

気功教室お店のスペース上、定員は3名まで。
落ち着いた雰囲気のスペースで、女性だけで、気功体操を一緒にやりましょう!
できるだけわかりやすく説明させていただきますので、初めての方も安心してお越しください。
(体操しやすい服装でお越しくださいね)

201506気功

今回、内容は、
・基本気功体操
・光明想

を予定しています。
光瞑想は「宇宙からの波動」を意識して自分の「意識」(3層あります)を浄化して、最後に言魂(ことだま)を入れていきます。

「宇宙」をイメージすると、この地球、この日本、この地方、この自分、この自分の悩み・・
ん?もしかして、それってちっぽけなのかな?そうなのかな?・・・
いろいろと感じることができますよ。
一人ではなかなか集中できないと思いますので、ぜひこの機会に、明想をしてみませんか?

201506_11月
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気功教室&カード占い:4/19開催します

こんにちは!
女性のこころとからだの健康を応援します、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

長いこと雨が続いていますね。皆様、体調を崩していませんか?
お天気に左右されずに元気に過ごしたいものですね!
今週末に気功教室を開催します。


今回は、気功体操の後に、「33観音カード」というものを使って、「カード占い」を体験していただきます。
皆様を守ってくださっている観音様がわかります。(目的や環境に合わせてそばにいてくださる観音様は変化(交代?)します)

当店の既存メニューにある「易学カウンセリング」とはまたひと味違って、これはちょっとした「カード占い」感覚です^^
いま一度、皆様がご自分の今の環境を深く考え、毎日を楽しんで過ごしていただくためにお役に立てていただければと思います。

当店へのお問い合わせ
※今回の気功教室は、お電話でお申込みくださいませ※

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3月の気功教室:3/15です


こんにちは!リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

定期的な気功教室は、月に一度【毎月第三日曜日・朝10時~】予約制にて開催しています。
「その日時は都合がつかない・・」という方は、個人でも承ります^^(2時間制:5000円)

3月の気功教室は明日、3/15です。
201503気功

先日も、気功教室を開催しました。

kikou_school↑気功教室で、「開合(かいごう)」をしています

当店のベッドのある部屋とカウンセリングスペース(机と椅子がある)のカーテンをオープンにしているだけなので、アットホームな雰囲気ですよ^^
基本気功体操以外にも、瞑想、「こころのおはなし」などもいたします^^

「気」って、日常生活で活用できるものです。意識をしていなくても作用していますし、使っています。どちらにしても使うものだったら意識して使った方が有効ですよ!

誰かが皆様の後ろでそっと応援してくれていて、うまくいった時は、後ろで一緒に「よっしゃ!うまくいった^^」と喜んでくれていたとして、それなのに「え?霊的存在?守護霊?ナニソレ、私、絶対にそんな存在は信じない!」・・・と全否定されたら、別に「(霊的存在を)信じて欲しい」と思っていなくても、守護・指導霊さんたちも、ちょっぴりさみしいんじゃないかな・・・と思います。
私達が仏壇や、神棚に手を合わせるのは何故なんでしょうね?(私、どちらももっていませんが、確実に神仏に守ってもらってますよ~)

「うーん、見たことないし、見えたこともないしけど、もしかしたら私には見えないだけで、いるのかもしれないし、いてくれたらうれしいなぁ」

なーんて思ってくれたら、ちょっと嬉しく思ってくれるんじゃないでしょうか。

 

リフレッシュ・ジョイの気功教室の内容
【気功の準備体操】
 関節などに疲れがたまっていると動きが悪くなり、気が滞ります。それを順番にほぐす

【基本の気功体操】
 日常的な体の使い方の癖を調整する(スワイショウなど)

【瞑想法】
 イメージを使って、気を感じたり操ったり・・

【こころのおはなし】
 身の回りの「気」についてのお話。日常生活で「気」を取り入れるコツなど

 

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きほん気功教室:2/15(日)です

こんにちは!

一ヶ月、早いですね~!リフレッシュ・ジョイの気功教室、今月は今週末、2/15に開催いたします。寒いですが、気功体操をしていると、気が流れてポカポカと体が温かくなりますよ~!20150215気功教室腰痛対策に、基本気功の中にある、「腰の気功体操」を毎日やっている方もいらっしゃいます。

瞑想の内容も、

「実生活で活用できている」

「仕事に活かせた。クレームの多いお客様に冷静に対応できたのは気功のおかげです!」

といううれしいお声もいただいております。

とても簡単・単純で楽しい気功教室です。ぜひ一緒に気功体操しましょう^^

リフレッシュ・ジョイの気功教室の様子はこちら

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2015年1月18日の気功教室

こんにちは!

年が明けて半月が過ぎ、祝日も終わり、ワクワク感というか、ソワソワ感などが落ち着いてきたな・・・って感じでしょうか。
風邪気味の方も多いようですね。皆様、気温・天気の変化などで体調を崩さないようにしてくださいね^^

 

2015/01/18の気功教室
・体操編:基本気功体操
・瞑想編:降り注ぐ光のイメージトレーニング


そもそも定員が3名なので、少人数制なのですが、ここのところマンツーマンになることが多いです。
1対1になった場合は、その方の状況に合わせて気功の説明もできますので、個人予約で申し込む気功教室のようなものですね。これはお得です^^

私自身も、「気功教室を開催する」ということで、大変大きな学びをいただいております。
皆様、どうもありがとうございます!

気功は、「必要な体の部位を緊張させ(意識して)、そのほかの場所は上手に力を抜く」技術が自然につきます。
いざ!という場面で体に変に力が入ったら、うまくいかない(うまくしゃべれないとか、実力が発揮できない、アアッ、正解わかってたのに間違っちゃったよ!など)ことって、体験ありませんか?

気功法を身につけたら、そういうことも少なくなるかも!「緊張しぃ」(大阪弁?あがり症のことです)の人にもいいかもしれませんね^^

全然難しくない、基本の気功教室です。

当日は、
・動きやすい服装で(パッツパツじゃなかったらジーパンでも大丈夫~!)
・筆記用具
お越しください!(事前にお電話またはinfo@rf-joy.comにご予約ください)

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2014年12月21日の気功教室

こんにちは!

ブログの更新が滞っていてすみません!

せっけんシャンプーの続きもまだやし・・・

リフレッシュ・ジョイの基本気功教室が今週末にありますので、そちらのご案内をさせていただきます。

 

2014/12/21の気功教室の内容
・体操編:基本気功体操

・瞑想編:癒しの力/悟りの光/放光印(自分の中から力が湧き出る印(いん))

毎日、追われるように過ごしていて、「ヤル気なんてなーい!」って方、いらっしゃいませんか?

仕事に対する「使命感」?・・・・はぁ?ナニソレ?

でも、燃えていた時期もあったはず。お仕事じゃなくても、何か自分にとって意義のあることに燃えていたことが。

いつしか忘れてしまいますよね。

ふと立ち止まった時に、「あれ?私の人生って、なんやったっけ?こんなもん?」

・・・せつなぁ~い・・・

自分の中の、奥深いところにある意識がもっている「思い」にアプローチしてみたい。

それを、できれば今の現実の生活に、つなげたい。

できますよ^^

気功は、現実生活と密着しているし、活用できるものです。

そのために、まず今回の気功教室では

・自分自身の肉体と心を癒し

・イメージを明るくする「印(いん)」をつくり

・力を自分の中から湧き立たせる

ことをやります。参加希望の方はお電話で!

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リフレッシュ・ジョイ11月の気功教室

こんにちは!早いもので、もう11月ですね!ハロウィーンを過ぎたら、いきなりクリスマスソングが流れる街に、ひるんでしまいます・・・あと1ヶ月以上もクリスマスソングを耳にし続けるのか・・・きついなー(笑)毎年「いい加減飽きてきたぞ!」って頃にやっとこさクリスマスがきます。

今月の気功教室の内容をご案内いたします。

11/16の気功教室の内容
・体操編:基本気功体操

・瞑想法:アラハン瞑想
瞑想法の、「アラハン」の意味は、「尊敬される修行僧」という意味です。
・日常生活でちょっとしたことで腹が立ってしまう、

・何かと落ち込みがちな日々を過ごすことがある、
そんなあなたも、気功や瞑想をすることによって、心を鎮め、自分の周りにあるものに感謝して、人のために何ができるかな?・・とじっくりと考えてみる方法を学ぶのもいいですよ。
生徒の皆様が、ちょっとした考え方のコツを覚えて、
・「イラッ」とした時にふっと思い出して、
・日常生活に実際に使えるようになる
・・・といいなと思っています。
できるだけ、わかりやすく実用的な内容を心がけています^^

kikou11-201404

気功教室のご予約は一ヶ月前からの受付ですが、日程を参考にして予定を立ててください^^
 

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リフレッシュ・ジョイ10月の気功教室

こんにちは!

週末ごとに訪れた台風も一段落の今週末、リフレッシュ・ジョイでは気功教室が開催されます。

10/19の気功教室の内容
・体操編:基本気功体操

・瞑想法:感謝行法(未来への不安を打ち消す祈り・心が動揺したときの祈り

気功教室では、できるだけ皆様の実生活で活用しやすい内容のお話や気功・瞑想などを内容に盛り込んでいます。

毎日使えたり、皆様が実生活で気功を生かすことができたら、実感できてなお楽しいですよね!

今月は、

・私、けっこう「ムカッ!」とすることが多いです。

そんなあなたに、怒りの感情を出しにくくするコツ「感謝行法」

・どないしょ・・・めっちゃ不安・・「焦り」や「動揺」によって、

 誤った判断をしない心のもちかた・祈りとは?

を実施する予定です

(すぐに使えそうだと思いませんか?^^)

kikou_201410_201503

来年3月までの日程を出しました。

気功のご予約は一ヶ月前からの受付になりますが、参考までに。


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