生理痛 更年期 整体で改善

こんにちは!大阪・十三のリフレッシュ・ジョイ 五十嵐です^^

今月の気功教室も無事に終わりました。「気功」は何回やっても心地良いですね!

来月も楽しく教室ができたらいいなと思っています。

私の世代はそろそろ生理ともサヨウナラが近い年齢なんですけれど・・

同年代のお客様の中には「今まで全然痛くなかったのに、初めて生理痛というものを体験した」というお客様もいらっしゃいます。

痛みは今までと変わらなくても、日数が長くなったり、しんどくなる日がいつもより早かったり遅かったり、周期が不順になったり・・いろいろ変化がある方も多いです。

ホルモンバランスが変化してくると、体全体のいろいろなところが少しずつ変化していくのですね。

病的な原因がない場合「正常な体の反応」と考えます

体ってすごいですね!体が成熟したら妊娠できる状態に体が変化し、その役割を終える頃には体が自然にその機能を終えていく・・

自分も自然の一部なんだなぁと感じます。

この世に生まれることができたことも奇跡だし、この体を維持できていること自体が神業だなぁ!と思います。

生命の神秘ですね・・・感謝の気持ちが湧いてきます。

体のしんどいところはどこか?観察する

さて、整体をする場合は、まずは肉体の全体のバランスを観察し、施術の順番を(お客様の)体に訪ねます。

観察して一番気になる部分は後頭部

生理痛でしんどくなるのは腰・下腹部

整体で、ツボの反応の出ているところを取り除いていきます。

  • ツボや血流が悪い部分、コリなどが出ている部分
  • 内臓の反応が出ている部分
  • 「気」の影響で体に影響が出ている場合

  • などがあります。

これらすべてを、体のツボのどこの部分と関係があるか?

見極めながら一つずつ、もしくはグループ化して刺激すると反応が取れるポイントを探して施術していきます。

ツボ刺激が終わってもまだ残っている反応は邪気の影響の場合もある

最近は、上記のやり方でツボを刺激していったり、

  • 関節に問題がある場合はカウンターストレイン
  • 頭蓋仙骨療法
  • 関節気功

で対応しています。

最終的にそれでも残っているものに対して、邪気を取る(霊的な処理・除霊など)ことになりますが、肉体的な施術だけで取れてしまう場合も多いです。

何らかの理由があって霊障がついている場合は、お客様本人と会話しながら、

  • 人とのコミュニケーションを取るときの癖(仕事上で疑問点があっても深く追求する勇気がないなど)
  • 気が短い(感情の抑揚を抑えるために、喉のチャクラを酷使しがち、など)
  • 自分に自信がなく、思ったことが言えないことが多い
  • 自分のことが好きになれない

日頃、特に意識していなくても「同じような出来事が起こっている気がする」などの漠然とした悩みを表面化させ、深く考える機会を得ていただけるように、ヒーリングをすすめています。

実質、カウンセリングをすることになりますね。

年齢とともに体のバランスが変わってくることで

出て来る症状があり、しんどいこともありますが

それも体が順応していくための正常な反応です。

体は一体、どうやって年月をカウントしているのでしょう?

本当に不思議です!



長い間、ずーっと休まず魂の容れ物として付き合ってくれている私の「からだ」

自分の「魂の容れ物」に感謝したいですね!

リフレッシュ・ジョイは整体サロンです(当日予約歓迎)

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生理痛に 気功を使った整体

アトピー アレルギー 「小麦抜き」で体調がよくなる?

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アトピー アレルギー 「小麦抜き」で体調がよくなる?

こんにちは!大阪・十三、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

梅雨入りしたって言ってた気がしますが、あんまり雨が降ってないですね。まあ、いつか降るでしょう・・(笑)

ゆるーくグルテンフリーはしていますが、私は特に「グルテン不耐性」があるわけではないので、特に変化はありません。

単に、炭水化物(米も含め)に特に好きでも嫌いでもないし・・・(米もパンも食べなくても平気。オカズやお野菜が好物です。つまみ系副菜を食べながらお酒を飲むのが好きです(笑))

グルテン不耐性のある人は、グルテンの主成分グリアジンに反応して、慢性疲労、腹痛、下痢や便秘、膨満感、吐き気や悪臭便などお腹の不調、手足のしびれや痛み、口内炎、じんましん、抜け毛など、いろんな症状が出ます。

小麦アレルギーと違って、遅延型アレルギーなので、食べた瞬間に反応することがなく、自覚がない方もいらっしゃるようです。

私のように、「特にこだわりがないし、グルテン、やめてみたっていいんじゃないのー」っていう人は、まずは「グルテンフリー」を心がけてみるのもいいと思います!

グルテンって何に入っているの?
  • パン・ドーナッツ・ピザ生地
  • パスタ・うどんやラーメンなど、麺類全般
  • お好み焼きやたこ焼き
  • ケーキやクッキー・おまんじゅうの皮
  • シリアル全般
  • 揚げ物のころも(てんぷら・とんかつなど)
  • ハンバーグ・魚肉ソーセージ・さつま揚げなど(つなぎで使われる)
  • 市販のカレールゥ
  • ビール・ウイスキー・麦焼酎など大麦が原料のお酒・麦茶
  • 醤油や味噌

  • ・・・・。けっこう多いですよね!

外食の時には本当に苦労します。「食うもんねぇじゃねーかよぅ・・」ってなります。ほんまに。

でも、グルテンフリー食をやってみることで、私たちはどれだけグルテンにお世話になっているのかが意識できて、とても勉強になりましたよ^^

どうしろっていうんだ!と言う前に(笑)

代替策がありますのでご安心を!小麦の入っていない食品を選べばいいんです。

  • パンなどは、米粉や玄米粉、おからパウダーやタピオカ粉を使ったもの
  • 麺類は、ビーフン・フォーは米が原料、春雨はでんぷん、十割そば
  • 和菓子・芋ようかんとか大福、白玉団子・ぜんざい、米粉でつくったパンケーキ・ゼリーなど
  • ハンバーグなどは手作りしましょう
  • カレーはスパイスパウダーを使う
  • 原料が小麦ではないお酒は日本酒・ワイン・ブランデーなど
  • たまり醤油・米味噌・豆味噌など

  • 購入するときに成分表示を見るといいですよ^^

外食は・・ウーン。まずは洋食屋さんは入れないですね。私は和食屋さんを選んで、「親子丼」とかを頼みます・・カツ丼もあかんし・・ほんまに難しいんですよっ!

グルテンが入っている食品が多くてびっくりしませんでしたか?

私はハリウッド俳優や海外ドラマが大好きなので、最初に知ったのはマイリー・サイラスが「グルテンフリーダイエットで体調がすごくよくなったの!意外とグルテン不耐性のある人が多いかもしれないわよ!みんなもやってみたらどうかしら」という発言したことでした。

他にもスポーツ選手やモデルさんたちが実践していたりしますね。

私は、グルテンそのものよりも、「ポストハーベスト」の方が気になるので、グルテンフリーを心がけている部分もあります。

ポストハーベストって?

収穫後の農産物に殺菌剤や防腐剤を使う事を言います。

海外では、輸入穀物や柑橘類には、収穫後に使われています。日本国内では禁止されているので、小麦粉を使う場合は国産のものを選ぶといいですよ。少なくとも農薬は入っていないですから^^

ちなみに、柑橘類も、海外のものは輸入される前に農薬に浸けられているので国産のものを選ぶようにするといいです。

アレルギー症状に悩む人には試してみる価値はある

お客様の中には、アトピー症状がひどくても、「パンは好きだからぜったいにグルテンフリーはできない」という方もいらっしゃいます(笑)

それも選択だと思います!

だってパンを食べることで幸せになるわけですから、、その喜びは奪えないし・・。

幸いなことにリフレッシュ・ジョイの近くにあるパン屋さんで、材料にこだわって手作りしているパン屋さんがあるので、私はそこのパンは食べています^^

私は、パン自体に加えて、食材に対する「安心」を購入していると考えているので、高いとは思わず(実際には高いですが)、愛用しています。

きちんと食材にこだわってがんばってくださっているお店を応援したいですしね^^

私達の身の回りにある、「ありとあらゆるものが添加物まみれ」だということを知った時は私もショックでしたが、消費社会のメカニズムなども理解できて、諦めのような気持ちもあります。知っていたら避けられないこともないし、何より見た目や食感などをよくする添加物なども悪者だと言い切っていいものか?なども考えます。

私は子供の頃から病弱で、二十代半ばで苦しかった喘息がマシになり、ようやく一人暮らしを始めました。その時から、肌と体に入れるものに対してとても気にするようになりました。

その時に初めて「無農薬」や「合成界面活性剤」について調べ、「うわ、こわっ!」と気づいたのです(笑)

社会や政治、経済システムなどを敵視していたこともあります。・・・でも、消費社会は敵じゃない。日本の豊かさもありがたいものです。

コンビニのコーヒーも、便利だし楽しいし(毒だと思うとツライけど)、それはそれで受け入れる心も大事だなと考えます。(ちゃんと排泄できる健康な体なら問題ない!)

ただ、思うことは、本当のおいしさって、たくさん手間がかかって、お金もかかる。安くはない。

でも、そういうものには、「人類愛」が入っているかもよ~!・・と思います^^

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アトピー 妊活 「冷え取り」をやめないで!



↓以前、安部司さんの動画などをブログ記事で紹介したこともありました。

コーヒーフレッシュはミルクじゃないんです!

安部司さんの動画(削除された箇所)

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プラス思考の習慣をつけよう!

こんにちは!大阪・十三のリフレッシュ・ジョイ 五十嵐です^^

6月になりましたね。そろそろ夏・・・。これからは温度と湿度との戦いですね~。がんばりましょう!

1人でものを考える時、

誰かとの会話の時、

印象づけるのは何でしょうか?

どんな話をしたとしても、最終的にいい印象だったか?いい締めくくりだったか?というのは大切なことですね。

いろいろ話をした最後に

  • 「あれよくなかったよね」
  • 「ツマランかったわ」
  • 「最初はよかったのに数日でダメになった」

  • など・・・マイナス言葉で終わっていませんか?

たとえマイナスの出来事であっても、最終的に「プラス言葉」で終わる習慣をつけましょう。

  • 「全体的にはイマイチやったけど、◯◯の部分は良かったよね!
  • 「あれは楽しくなかったけど、まあ期待してたよりはマシだったかな」
  • 「何日かはいい感じやったね」
光があれば陰もある

光と陰。長所と短所。そのどちらを見るかは、語る人・思う人に委ねられています。

陰の部分に目がいった場合は、 自分が関連した出来事の場合は、 必要があれば「反省」しましょう。

マイナスの思い癖のある人は、以下のワークをやってみてくださいね^^

反省のやり方
まず、テーマを決める

気になっている出来事について深く考えてみましょう。

【用紙1】に記入

その出来事についての内容を書く。

  • 「どうしたらよかったのか?」対策を書きましょう。
  • 自分の感情よりも、対策法(方法)を淡々と書きます。
どうしても「感情」が出てしまう場合

感情は出来事に伴って出てきてしまうものですね。

マイナスの感情が気になる場合は、別の紙【用紙2】を用意してください。

【用紙2】には、思い、感情をどんどん書きましょう。

悲しかった、腹が立った、、などなど・・・正直な気持ちを、とことん浸って書きましょう!

「感情」は出し尽くせましたか?

では【用紙1】にもどり、再び 方法論を考えてみましょう。

「あの場合はどうしたらよかったか?」

「次はこうやってみたいな!」

「みんなが幸せになるためにはどうしようか?」

反省は、感情に浸るものではありません。悲しみに暮れることでもありません。感情や毒は、出し尽くしたらスッキリしますよ。

それが終わったら、出来事を出来事として把握し、今後に向かって、前向きな対策をしましょう。

それこそが、反省の成果です!

日常的には、上記のような紙に書くワークは行わなくてもいいです。

人と話す時は「ものごと・人のいいところ・プラスのことを話す」で終わらせてみてください。

癖というのは習慣のものですから、自分でしょっちゅう思い出して気をつけていれば、改善することができますよ^^

アトピーや喘息などの症状は、考え方を少し変えれば、症状と前向きな気持ちでつきあうことができるようになるかもしれません。

自分の体質と前向きな気持ちで付き合っていくためには、「からだ」よりも「ものの考え方」を変えるのもポイントではないでしょうか。

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アトピー 妊活 「冷え取り」をやめないで!

こんにちは!大阪・十三のリフレッシュ・ジョイ 五十嵐です^^

花粉症の季節がそろそろ過ぎて、暑さを感じるようになってきましたね!そろそろ薄着になっている人もいますが、アトピーや喘息、妊活中の方、うっかりシルクを脱ぎ捨てていませんか?

私たちは、自分の体のことをわかっているつもりでも、意外と気づかずに体に負担をかけているかもしれません。

そりゃあもう、おいしいもの、手軽なもの、癒されるもの、、、いろんな誘惑があるから、仕方がないこともあります。

(たとえば、楽をするために敢えてコンビニ弁当を選択することもアリだと思います)

それでも、、、

  • 体質を改善したい
  • アトピーの痒みを減らしたい
  • 便秘を改善したい(その他、胃腸の不調などがある)
  • 赤ちゃんを授かりたい
  • ・・という方は、「冷え取り」は夏でも(いえ、夏だからこそ)意識して続けた方がいいですよ^^

夏の方が体を冷やす要素が多いです。

今、手に入れたいもの(健康、赤ちゃん)が、すぐに手に入るとはかぎらない
  • 冷たい飲み物
  • 体を冷やす食べ物(ビールやフルーツ)
  • エアコンで外気と室内の温度差が激しい
  • エアコンで無条件に下半身が冷える

・・・それなのに素足にサンダル?という方も意外と多いです・・

健康な体を手に入れたい、または赤ちゃんを授かりたいのなら、多少の「諦め」は必要です・・

「冷え取りならでは」のファッションもありますよ~!(でも薄手のハラマキくらいならバレませんよ!)

なぜ、「冷え取り」が大切なのか

「腹部の冷え」で、体のことをかんがえてみましょう。

  1. 冷たい飲み物やアイスを食べると、本人は「冷たくて気持ちいい!」となりますが、体の中では
  2. 「おおっ!冷たいものが入ってきた。まずは消化できるように体と同じくらいの温度に暖めなくては」
  3. ・・そして内臓がまずは「アイスをぬるくするために」働く。
  4. これで内臓が「消化」という仕事をする前にエネルギーを消費してしまう。

夏に「暑いから」といって冷たいものをよく摂取する人は、秋なる頃に体がだるくなったり脱毛が気になったりむくみが出たりしませんか?

「冷え取り」とは、シルクハラマキや、シルクウォーマーを使って体の「くび」れた部分をカバーするだけではありません。

夏でも、冷たいものを食べすぎないように気をつけてくださいね^^

「体質改善」は、すぐに結果は出ないです
  • 「今、おしゃれでありたいか」
  • 「将来、健康を手に入れたいか(授かりたいか)」
  • どっちがいいでしょう?

今も、将来も自分の「心」が健康になるの方法を考えて、行動を決めてくださいね^^

将来、健康になれるかも?という明るい未来を考えて、健康に配慮することを楽しみましょう!

それでも、

  • 毎日、体にかゆいところがない方がいい。
  • 息がしんどくないのが普通っていう体になりたい。
  • 自分のやりたいことを体のことであきらめたくない。
  • 赤ちゃんが欲しい。

 

そんな方に 楽しみながら

学びながら

悲しみや苦しみ、理不尽な思いを

うまく吐き出して

心も体も元気になってもらいたいです。

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急な来院 頭痛 肩こり 首の痛みに整体

こんにちは!大阪・十三、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

ゴールデンウィークが目前ですね!早いはや~い!私は、今年は今まで香川にいた兄が大阪に来たため、特に予定を空ける必要がなくなりましたので、ゴールデンウィークも通常営業(金曜は定休)の予定です^^

今回は「腕と肩の痛み」について考察してみました。

後頭部・首・右肩~腕、左肘の痛み・違和感

「痛い!」というほどではないけれども、

  • なんだか常にだるい場所がある(右肩~腕全体)、
  • なんとなく違和感がある(左肘)、

「動けないほど痛い」というわけではないし、家事も仕事もできるが、しんどいですよね。

当店では、整体に入る前につらい症状はどこか?はお伺いしますが、原因の推測に時間をかけるよりも、その痛みや違和感の原因はどこか?は、整体観察させていただきます。

整体が終わってから、例えば「頭部に邪気が多かったのですが、施術したポイントは肩甲骨近辺が多かったです。」

などとお伝えすると、「実は○○のお仕事をしているので、それが原因かもしれません」などと、お客様から後で情報をいただく形になることも多いです。

施術に入る前に先入観をもたずに観察できるので、お客様ご自身の日常生活など、原因かも?と思われることについては施術の後でおうかがいすることが多いです^^(施術中は眠っている方も多いです)

とにかく体のコリがしんどい。体全体がだるい。

その他、自律神経系の自覚症状がありましたが、まずは全体のバランスを整える施術しています。

  • 筋肉全体をほぐす(ツボを押したり、推拿をしたり)
  • 気が不足している場所に気を入れる(気が不足している経絡に気が入り、全身の体液の流れが良くなる)
  • チャクラを観察し、不調のある処は整えていく
  • 邪気が出てきたら、その都度邪気を取る
  • 関節に対しては、カウンターストレインや関節気功などで調整
  • 内臓は気功で観察・気を入れたり、オステオパシー(内臓整体)も随時使って整える

頭・首・肩や腕も同様にツボのポイントを意識して流れを整えていきます。

身体の上の方(頭付近)にコリと邪気が多い

順に施術していき、最終的には頭部付近の空間と、身体の症状との関係が見えてきました。

  • アジナーチャクラ(眉間)
  • ヴィシュダーチャクラ(喉のあたり)

これらのチャクラ周辺の空間、後頭部から後ろや頭頂部の空間にも滞りが感じられます。

関連する身体のツボを刺激していき、必要な部分に気功で邪気取りをしていきます。

身体の表面に出ている症状を一つずつ丁寧に取り除いていくと、その奥に潜んでいる真の問題点が浮き彫りになってきます。

それまでは地道に整体をやるだけ!なのです^^

頭部に気があがりやすい理由
    その他の症状は、

  • 唾液が出ない(口の中がカラカラになる)
  • 目が乾く(ドライアイ)

が、あります。

これらの症状は、頭に気が集中することで、視床下部や甲状腺・耳下腺などに影響が出て起こっていると考えます。

上半身に滞っている「気」のバランスを整えていくことで、改善しやすくなると思います。

仕事は、同じ体勢でずっと機械を固定し操縦する業務で、同じ姿勢を長く続けるし、集中力が必要なものだそうです。

職場での人間関係は良好だが、上司が社員の苦労を理解していないので、それがストレスになっているとのことでした。

まずは、体全体のバランスを整え、頭の疲れを順に取っていき、まずは体が楽になった実感をしていただこうと思っています。

今後は、運動や気功、ものの受け止め方なども工夫して、頭に「気」が集中しないように変えていけたら、もっと楽になるのではないかと思うので、タイミングをみてお話をしていこうと考えています。

リフレッシュ・ジョイは整体サロンです^^

休日、突然からだのしんどさに気づいた・・!

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気功 整体 ギックリ腰は一日にしてならず

気功整体 腰痛 足のしびれ チャクラで改善


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気功 整体 ギックリ腰は一日にしてならず

こんにちは!大阪・十三、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

すっかり春になりましたね!やっと服装も「あっ・・洋服選びを間違った・・」ということが減りました。もう「寒い」という気候ではなくなりましたね!

「ぎっくり腰」の症状について考察してみました。

腰痛の原因は、一つではありません

体は一箇所がたとえ不調でも、他の臓器、他の関節がバランスを均衡に保とうとうする働きがあり、いきなり不調になるということはないです。

たとえば、

  • 便秘気味だからといって倒れる(寝込んで動けない)
  • いきなり頭痛になって頭が割れるように痛い
  • 仙骨の動きが悪くて家の中を歩いているだけで死ぬほど痛い
  • 骨盤が傾いているから起き上がることすらできない
  • 足の関節の一箇所が動きが悪いから痛くてどうしようもない
  • とはなりません。

もちろん、初期の段階から痛みが強いものがあるかもしれませんが、痛みや違和感が出たときには、体に支障が出てから時間が経っていると思った方がいいのではないでしょうか?

体は「痛み」を出す前に、症状を緩和するために耐えている

その「ギックリ腰」の原因は、、

  • 腹筋の筋力低下(腰の筋肉が縮む)
  • 子宮や卵巣、その他内臓の不調からくるもの
  • 後頭部のコリ
  • 仙骨の不調
  • 骨盤の歪み
  • 足首の関節の動きが悪い
  • など・・・

上記は例ですが、これらの複数が原因して「ギックリ腰」になったのかもしれません。

複数の症状がある場合

  • 足のしびれ、
  • 空咳が治らない、
  • 頭痛がひどい

体全体のバランスを整えていき、頭部のコリは足つぼや邪気取りなどでかなり改善しました。

足のしびれはなかなか取れません。

腰の空中あたりにかなりの邪気が関連してついているような感じがあります。

腰付近の空間からつながっている邪気を、気功で取っていきます。

途中、お客様に何回か軽減しているかどうか試してもらいましたが、その時はあまり改善していないようでした。

「守護霊ヒーリング」でリーディングしたところ・・
    その他の症状は、
  • 喉の痛み
  • 咳が治まらない

などで、こちらは精神的なストレスと関係があるように感じました。

「守護霊ヒーリング」で、お客様自身に何か思い当たるところがないか、聞いてみました。(お客様自身の守護霊に対して、語りかけ、どうしたらいいか?などを教えてもらうというヒーリング法です)

思ったことをうまく言えない(気を使う)、腹が立つ事があっても即座に反応できないので、後になってジワジワといらついてくるそうです。

ストレスを解消・消化していく方法を考える必要かもしれません。

守護霊から送られてくるイメージを意識しながら、少しお話させていただきました。




この時点で、お客様が「左足のしびれなどの違和感が軽減している」と気付かれました。

気功は少し時間差があるので、このように少し時間が空いてから(例えば、お店を出てからのこともあります)「あれっ?楽になってる!」ということもけっこうあります^^

リフレッシュ・ジョイは整体サロンです^^

ギックリ腰!首が回らない!などはお電話で当日予約くださいませ。

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気功整体 腰痛 足のしびれ チャクラで改善

便秘 腰痛 体のだるさに整体

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気功 整体 吐き気の原因は二日酔いではなかった?

こんにちは。大阪・十三、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

4月に入り、ああーぬくなったなぁ・・ってぼーっとしていたらすぐにゴールデンウィークが来ますよね!桜も、あっという間に満開になって・・おおおお早い早い。

今回は、気功整体の記事です。

定期的に来られている方が、二日酔いで来院(笑)

たまに飲みすぎることってあります!

私自身もお酒をよく飲むので、

  • 飲む時は必ず同量の水を飲むようにする。
  • アルコールの種類自体を混ぜない(ちゃんぽんを避ける)
  • ことには気をつけています。

久しぶりに会う相手など、いつもと違うシチュエーションの方が酔いが回りやすいので注意しないといけませんね!

それでも、飲みすぎてしまうことはあります!こんな年齢になっても、たまにやらかしています・・。

この方も、今回は久しぶりの友人と会い、ちゃんぽんを避けることも、量のこともあまり考えずに飲んでしまったとのことでした。

邪気のある場所と、その影響を及ぼしている場所が同じとは限らない

さて、この方は来院時、飲みすぎて早朝に一度目覚めた際、酔いを覚ますために、水分をたくさん摂りながら入浴をしたり、スポーツドリンクなどを飲むなどして代謝を促すなどの努力をしたそうですが、まだ調子が悪いという状態でした。

症状は、

  • 吐き気
  • 頭痛
  • 全身のだるさ、脱力感
  • 顔色が悪い

体全体の調整が終わって、最終的にチェックをしていたところ、頭の右側上方の空間に邪気の存在を感じます。

しかし、その空間は気功をする(除霊をする)ポイントではなさそうです。

よく調べてみたところ、内臓(胃)の奥の当たりに邪気が潜んでいる感じです。

このことを調べている際、お客様は強い吐き気を感じていたそうです(笑)

胃にある邪気を取り去ると、吐き気も頭痛もスッキリ!

ヒーラーが邪気のいる場所や存在を認識すると、あとはもう除霊されるだけしか道がありませんから、邪気の方としては、もうどうしようもありません。

彼らは光の世界に送られるしかないのです。

その際(見つかった時)、邪気からすると「いやだ、ここは私の居場所だ。去りたくない」という執着の思いでしがみつき(ジタバタする)、体の主は吐き気をもよおしたりします。(咳き込んだり、えずいたり)

この邪気はいつ「憑いた」のでしょう? 楽しく飲んだのにどうして?

酔っていると、つい我を忘れてしまいますよね。人間の本能も出やすくなります。

「いやだなぁ」と思う感情が出たり、会話していて「イラッ」としたりすると、一緒に過ごした相手の邪気を受けてしまうことがあるかもしれません。(お酒に酔っていると余計に無防備になっています!)

これは、人と接して過ごしている私達には、逃れられないことです。

お互いが、お互いの苦しみを共有しあって、癒されることだってありますものね。

つい「ああ、いやだなぁ、しんどいなぁ」と思うことを止めることもできません。感情は瞬時に出るものですから・・

この方の症例のように、二日酔いだと思っていたけれど、実は「飲んでいる時に憑いてしまった邪気」が原因かもしれません。

「単なる二日酔いだから」と思って整体を遠慮したり「二日酔いなんて日にち薬だから」と思って家でじっとしているよりも、整体を受けてみてくださいね!

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アトピー アレルギー そのオイルクレンジングは安心?

こんにちは。大阪・十三 リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

3月も半分が過ぎ、外の空気も春っぽくなりましたね。もうすぐ関西も桜のシーズンでしょうか?

皆様が、桜の季節を楽しめることをお祈り申し上げます。天はいつもそこにあります。空を見てくださいね^^

さて、アトピー肌のケアについて書いていましたが、クレンジングもとても大事です。肌に汚れが残っているのもよくない。かといって、強いクレンジングで、肌自体を毎回傷めているかもしれない。(化粧品と一緒に肌も溶かすほどの強い成分もあるようです)

都会での日常生活で、「落ちにくいメイク」は必要でしょうか?そこから見直すことが大事だと思います。

界面活性剤を使っていないオイルでクレンジングする方法
  1. 肌は濡れていない状態で
  2. 濡れていない指や手でオイルをやさしく全体に伸ばしてなじませる 
  3. 肌に浮き出したオイル分を、ティッシュでこすらないようにやさしくオフする。
  4. 石鹸の泡で洗顔

肌が濡れていると、オイルが肌に馴染みません。また、オイルですので水分で洗い流せません!

人気コスメランキングでトップテンのクレンジングのサイトで、そのメーカーの「オイルクレンジングの使い方」を参照してみました。

    【オイルクレンジングの方法】
  1. 濡れている場合は軽く水分を拭き取ってから(でも、お風呂場でも使えると書いてあります)
  2. ポイントメークに対しては、よくなじませる
  3. 水またはお湯でしっかりすすぐ

とあります。「水またはお湯でしっかりすすぐ」とあるので、界面活性剤が入っていると判断できます。

成分を調べなくてもそれは簡単にわかることです。毎日使うものだから、強い成分は避けたいですね。特に目元のような皮膚の薄い部分に使うなども、コワイです・・。長期間にわたって使うことで色素沈着や、シミができるなども考えられます。

人気コスメ(クレンジング)で調べてみました。

添付画像は小さいですが、文字まで見えなくてもいいです。文字の背景についている色の濃い部分が、毒性の強い合成界面活性剤です。

背景が白なのは毒性のない成分です。

背景の赤いラインは■■(強い毒性)、オレンジ・黄色は■(毒性あり)、クレンジングの場合は■が合計4個あるものは使用不可という目安です。

「@コスメ(アットコスメ)」で人気ナンバーワンのクレンジングの全成分

赤ラインが4種類、オレンジと黄色は合計3種類

(■■×4=8、■×3=3で、合計12個の■

同じく人気ナンバー2のクレンジングの全成分 赤ラインが4種類、オレンジと黄色は合計6種類

(■■×4=8、■×6=6で、合計14個の■

クレンジングでの使用限度は■が4個までなので、3倍以上の毒性のある界面活性剤が入っているわけです!ギャー!

こういった商品をお使いの方が世間的には大半なわけです。(是非、調べてみて下さい。美肌マニアで全成分をコピーペーストするだけでわかります)

化粧品成分を調べるサイトは「美肌マニア」がメジャーでしたが、「日本オーガニックコスメ協会」のサイトもできましたね。

こちらでは、無添加のコスメも調べることができるようになっていますので、参考にするといいと思います^^

特に、肌が敏感な方はご注意下さい!

その時は大丈夫でも、長期使用により肌トラブルが起こる場合もあります。

コンプレックスを隠したり、より可愛く見せたいなどの思いを満たすために、お化粧って大事ですよね^^

だからこそ、長く、トラブルの起きないコスメとの付き合い方を考えていきましょう!

【体質改善!パッケージコース】

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アトピー アレルギー 入浴は夜がオススメ

アトピー アレルギー 冷え性に半身浴

[化粧品成分を調べるサイト]

美肌マニア・まとめて検索できるページ

日本オーガニックコスメ協会・安全なコスメを参考に

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気功整体 腰痛 足のしびれ チャクラで改善

こんにちは。リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

もう3月ですね。私の周囲は引っ越しする人が多くて、準備している人たちの話を聞きながら一緒にソワソワしています(笑)

今回は、久しぶりに症例を書きます。

左足、鼠径部から膝、足首までのしびれ


この3週間位でだんだんと出てきた足のしびれの症状。

座っていたり、じっと立っているとしびれというかだるさというか、、出て来るとのことでした。

まずは全体的に体の流れを整え全身のバランスをとります。これで症状が改善する場合もあります。

足のしびれの原因は、腰の影響かな?と思いながら施術をしていました。

  • カウンターストレイン(骨格の調整)
  • ツボの刺激(筋肉のコリを取る)
  • 推拿(血流をよくする)
  • 奇経八脈
  • 気功(邪気をとる・気を入れる)

その他、腰や足とはまったく関係ない場所が影響してる可能性もあるので、全身を整えていきました。

頭や首・肩こりなどは、かなり楽になっていると思います。

痛みは取れていない。頭を白紙にしてもう一度、気功整体に取り組むと・・

整体的には、もう施術がする場所がないほどまでやり尽くしました。ここでお客様に、痛みがでる体勢を作って、チェックしていただきます!(この時点で施術時間は1時間が経過していました)

チェックの結果、、、「まだ取れていない・・。ああ・・足がしびれてきます」

ここで諦めないのが気功整体師!(笑)

ひとまず頭を真っ白にして、もう一度施術に取り組みます。

すると、なんとなく気になる場所に意識がいきました。喉の部分です。

喉のあたりから何か異様な雰囲気が浮かび上がっています。

この部分と関連のある場所が他にないかをチェックして、その邪気を取り除きます。

施術しながら、お客様にふと聞いてみたくなりました。

「言いたいことがいえない、自分の気持ちをうまく相手に伝えられなくて悶々とすることはありませんか?」

すると、お客様は

「ありますあります!私は周りに気を使ってばかりで、思ったことをうまく伝えることができない性格なんです!」

とおっしゃいました。

この会話をしながら手をあてている間に、喉のあたりにあった異様な雰囲気がサッと消え去りました。ふわぁーっと、その周辺の世界(次元)が変わったような感じです。

ここでもう一度起き上がっていただいて、足のしびれが出る体勢を探してチェックしていただくと、まったくしびれがなくなった!ということでした。

体の症状の原因は、体だけが原因なわけではないです。

今回のケースは、体全体のバランスを整え終った後になって、喉から空間に邪気が出てきました。

表面的なストレスが解消したことで、悩みの本質が浮き彫りになったということでしょう。

「思ったことがどうしても言えない」

「相手の思うこと・望むことを察して、自分のことは考えず、自分が相手が望むように振る舞ってしまう」

私たちは、日々、無意識に言動しています。日々の行動で、「どうしてそのように振る舞ったのだろう?」なんてことは考えませんよね!

でも、人が人と暮らす、行動すると対人関係が発生します。相手に対して、

  • 嫌われたくないという思い
  • 相手の意図を推測して答える癖(自分の本音とは別)
  • 相手が快適に過ごせるようにしてあげたい(思いやりのつもりだが自分をないがしろにしている)

 幼少期から身についた行動パターンや考え方のクセ、傷ついた心は、意識のとても深いところに染み付いています。

「私はいつも思ったことを言えず、相手の思うように振る舞ってばかりだ。もうイヤだ。こんなのはしんどい。変わりたい!」と思っていても、実際、どうしたらいいの?・・・わからない。

それに、相手はあなたを「すべてにYesと言ってくれる、気を使ってくれる性格」とみなしています。今更、「私は実は本当はこう思っていたの」なんて言われると、相手がびっくりするかもしれません。

自分の根本的な性格を根底から覆したいという思いが、体に「腰痛」という症状を起こさせたようです。

「私は変わりたい」「私はもっと自分を尊重していきたい」という思いが、腰痛の気功整体を受けて、喉のチャクラのわだかまりとして表面化しました。

「自分で自分を大事にする気持ち」「自分も心地よくすごしていいんだという気持ち」は、

「自分は価値がある」「私はここにいてもいい」「私は私を認める」

という、自己肯定・自己愛です。

これからリフレッシュ・ジョイの気功整体で、

  • 閉じ込めてしまった自分の意識を少しずつ解きほぐして、
  • 「自分が本当はどうありたいか・どんな人でいたいのか」を知り、
  • 考え方のクセや行動パターン

を、改善していきましょう!

・・私達の魂はそれぞれがすべて尊いのです・・

整体コース

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アトピー アレルギー 入浴は夜がオススメ

前回は、「半身浴の入り方」を説明しました。

ところで、お風呂やシャワーって、一日のうちの、「いつ」入りますか?

朝出かけて夕方か夜に帰宅する人ならば、「朝」か「夜」のどちらかですよね。

いつがいいのでしょう?

「朝、起きてからシャワーやお風呂に入るのが習慣」という方も多いようですね。

私は特に問題があるとは思っていなかったのですが、「半身浴」や「湯シャン」などのブログ記事を書き始めてから知りました。

朝の入浴・シャワーやシャンプー:肌によくない?

体の汚れを取り去るためにお風呂やシャワーに入りますよね。

「汚れ」とは、外でつけてきた排気ガスやホコリはもちろんですが、自分が出した皮脂や汗なども「汚れ」です。

しかし、皮脂や汗は、私達の肌を守ってくれるバリアでもあります。

朝の入浴やシャワーをする人は、せっかく夜、寝ているうちに作られた肌のバリアを流してしまっているんです。

  • 寝ている時には毛穴が開いています。寝起きはまだ毛穴が開いているので、朝のシャワーに肌がびっくりしているかも?
  • 朝は忙しいので、つい雑に洗っていませんか?強くこすったり、すすぎ残りがあったり・・
  • その後、外出すると、肌を守る皮脂も流れてしまった上に、日差し(紫外線)に照らされ、肌のダメージに・・
  • 朝に入浴する人は、夜は入浴しませんよね。寝ている間は毛穴が開くので、皮膚表面の汚れを吸収してしまう
夜の入浴のメリット

夜、ゆっくりと半身浴をして眠りにつく人は、体の芯から温まり、ポカポカとした状態で眠りにつくことで、寝付きやすいという大きなメリットを実感できると思います。

  • 一日の汚れをきれいに落とし
  • 肌に吸収させたい美容成分は、入浴後の清潔で柔らかな肌が吸収しやすい
  • 睡眠中に天然の肌の保護剤(皮脂)を分泌する
  • 清潔で負担のない状態なので体・肌・頭皮がリラックスした状態で眠りにつける
  • ・・・眠りの質も深く快適なものになることでしょう。

寝る前に汚れを落とさずに入眠すると、

  • 体や頭皮に残った汚れは、寝ている間に毛穴が開き、汚れを吸収してしまう(肌のクスミ・吹き出物につながる)
  • 汚れが残った状態では毛穴が開きにくいため、リラックスしにくい(寝付きにくい・眠りが浅い)
肌の不調・花粉症の時期は臨機応変に

今の時期は、アレルギーの症状が出やすい時期です。

肌が不調になってきている人は、この限りではありません。たとえば、どんどん肌から粉が出てきて、昼間でもシャワーや入浴でかさぶたや粉を取りたい!というくらいに出て来る方もいるかもしれません。そういう時は、肌が代謝を高めてどんどん出そうとしている時ですから、この限りではありません。

私が以前、顔の湿疹がすごかった時は、朝、早めに起きて、湯船に膝下まで入って(立った状態)で、スワイショウ(気功体操)しながら瞑想してました・・。

気合を入れないと外出できなかったんですよ~(湿疹、すごかったです!朝風呂って気力が出ますよね!^^)

細胞が生まれ変わり終わるまでの長い道のりを、共に向き合い、学びを深めながら、体はもちろん、心も運気も変えていきながら、共に歩みましょう!

【体質改善!パッケージコース】

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