気功 瞑想 基本気功教室でどんなことが学べるの?

こんにちは!

大阪・十三、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

毎月開催している基本気功教室は、毎月第3日曜日の朝にやっています。

その時間帯には行けないという方は、整体コースと同様に、予約制で開催できます。

1名でお申込みの場合は他メニューと同じ5000円ですが、2名・3名でお申込みされると3000円/人で承ります。(所要時間は2時間)

気功教室って何をするの?

基本気功教室は、初めての方がいらっしゃった場合は「〝気〟とは何か?」という解説から始めます。(2回目以降の方がいらっしゃる場合は一緒に聞いていただいています)

〝気〟って、目に見えないものだから、たとえば生徒さんがご家族に「気功教室行ってくるね」って言ったら「えっ?〝気功〟って何なん?」と聞かれて返事に困ったということを、しょっちゅう耳にします(笑)

初めて気功教室に参加する場合は、「それを習いに行くんやないかーい!」って言いやすいところですが、何回か行っていると「えーっと、まあ、、体操、、みたいなもんとちゃうかな・・」って感じの説明になるのでしょうかね~^^

できれば、生徒さん皆様が、それぞれ自分なりに説明できるようになっていただきたいと思っています。

気功体操に加えて、簡単な瞑想法などもやります。

気功教室の目的は、〝気〟が、私達の生活の中にどれだけガッツリと影響しながら過ごしているか?を実感していただくための教室です。

あなたがお友達と会話をしていて

  • すごく元気が出たり
  • 前向きな気持ちになったり
  • 逆に元気がなくなったり・・
  • しんどくなったり
  • 気が悪い思いをしたり
  • いろいろあると思います。

そしてそのお友達が相手が気のおけない友達(気楽につきあえる友達の意)、、これも〝気〟が入っていますね^^

「気」は、言葉でもたくさん出てきますし、日々あらゆるところで行き交っているものです。

準備体操のときから「関節を8の字に回転させる」などがありますが、気は8(もしくは横向きの8=無限大の形)で飛んでいるんですよ^^

このように、「気」のことをいろんな例え話を使って説明しています。

瞑想の練習の時は、お互いにヒーリングをし合ったりなどもします

瞑想では、自分でやるだけではなく、人に対してやってみるという体験もしていただくこともあります。

自分で自分のイメージをするのは、意外と難しかったりします。(「見たくない」などという思いがどこかに潜んでいればなおさら見えにくい)

その場合は生徒さん同士でお互いヒーリングし合ったりして、「気」を体験していただく場合もあります。

(ヒーリングや瞑想の内容はその回によって違います。)

気の感じ方は毎回違います。そのときの自分を素直に感じましょう

体操自体は同じ流れで進めていきますが、メンバーによって、そのときの体調によって、体感は違います。

自分自身の体調も、毎日微妙に違うものですよね! 「開合」をした時の自分の気の感じも

  • 冷たい感じ
  • 温かい感じ
  • ピリピリする
  • ムズムズする

自分の気も、やる度に違うと思います。

そういった変化を自分で感じ取って、気功の感覚を身に着けていっていただく「訓練法」なんです。

「気がわかる人=能力がある人」ではありません!

生まれつき、何らかの能力があって、たとえば「人の考えが読めてしまう」「人のオーラが見える」「人の守護霊が見える」などの人がいますが、こういう能力はこの世で生きていく上で大して必要ではありません。

むしろ、その能力のせいで精神的にしんどくなったり、生きにくいと感じている人も多いです。

そういった能力が自分にないからといって劣等感を感じるのはやめましょう^^

私達が体感しようとしている気功は、訓練すれば誰でも体得することのできるものです。

気功師は、この世的に実直に生きて、その上で「気」も意識して自分と他人の幸せを心から望むことのできる人格であるべきだと考えます。(すっごい心の狭い気功師、金儲け主義の気功師やヒーラー・・っておかしいですよね!笑)

私達は、いったいどこからきたのでしょう?

本来、私達が肉体を持ってこの世に生まれてくる前は「気」とか「気配」の世界にいました。

肉体という物質世界に生まれた私達は、一時的に「気」の世界の感覚を忘れているだけです。

「気」がわかるようになったからといって、優れているわけではありませんし、何ら差はありません。

「気」を意識して生きるかどうか、それだけの違いです。

私達はみんな、この世で魂の修行をしている仲間です。

気功をしているうちに、

自分が昔いた「気」の世界のことを

自然と「思い出します」よ^^

リフレッシュ・ジョイは整体サロンです(当日予約歓迎)

基本気功教室

[HP関連記事]

理不尽な扱いをしてくる人を許すための:ことば

気功をしてもまたすぐにしんどくなるのはなぜ?

-----

ブログランキングに参加しています。 クリックしていただけると嬉しいです!

にほんブログ村 美容ブログ アトピー肌へ 

2017年6月のスケジュール

こんにちは!リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

さあ、とうとう6月がきますね!私はちょうど一年前、自宅を引っ越しをしました。5月末にダダダダダッと物件を見て回って(けっこうまわりました)前の住居は「猫さんと暮らすため」を最優先で選んだので、猫さんを虹の橋に見送った後、「ん?猫がいなくなったら住みやすくニャい!」ということが自分でわかって、自分が快適に暮らせる住まいを探したというわけです。

引越し先はペット不可の管理が行き届いたマンションで、住み心地はとてもいいです^^

(亡母の引き継ぎで自分が過去に拾ってきた実家の猫と暮しましたが、また猫と暮したくなったら困るので、ペット不可物件にしました・・)


6月は、祝日がないのでしょうか?ないのですね!ホッホー

リフレッシュ・ジョイは金曜日以外は営業しております。暑くなりそうですね~


気功教室は、毎月第三日曜日の朝10時~ですが、「この時間帯は無理」ということであれば、個人レッスンも承ります。

マンツーマンの場合はお値段がアップしますが(5000円に)、お友達と一緒の場合はお一人3000円で受けていただけます。(お友達はお二人まで同伴可能)

無理のない動きの気功体操と、「日頃から邪気を寄せ付けにくくするコツ」なども、要望があれば伝授いたします!

 


基本気功教室

[HP関連記事]

理不尽な扱いをしてくる人を許すための:ことば

気功をしてもまたすぐにしんどくなるのはなぜ?

シュワさん(享年21歳)とチャンスさん(享年18歳)

仲良しでした!

-----

ブログランキングに参加しています。 クリックしていただけると嬉しいです^^

にほんブログ村 美容ブログ アトピー肌へ

2017年4月・5月のスケジュール

こんにちは!リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

今年はなんだか寒い日が多かったので、なんだか春の訪れが遅いように感じましたね!でも、やっと春らしくなってきた気がします。

新学期が始まって、一ヶ月経って、GWがきますよ!!今月は、2ヶ月分のスケジュールをアップします。相変わらず、祝日を無視した営業予定なので、案内はいらんくらいなんですけどね★

3月は、兄(香川から)そして姪っ子(奈良から)が、大阪市内にそれぞれ引っ越しをしたので、私も近くに住む身内、ということで少し手伝ったりしていました。日頃、自分一人だけの都合で過ごしているので、人と過ごすことは新鮮ですね~!


気功教室は、「基本気功体操」をしています。

基本気功体操だからといって、飽きるとか、効果がなくなるということはないですよ^^

かなり奥が深いです。何回もお越しくださっている方は、やる度に違う意味があるんだなとわかると思います。その人の深さに合わせて感覚が変わってきます。その微妙な波動の違いを感じ取れるようになるかどうかは、やはり繰り返しやり続けるしかありません。

どんなに才能や超能力・霊能力があっても、努力し、追求し、左脳も使って学習し、繰り返し練習することは、どの仕事をしていても同じように大切ですね。

気功も同じです^^

皆様のシチュエーションに合わせて、気功のお話を受け取って、解釈し咀嚼していただければ大変嬉しいです。

瞑想についてはいろいろな種類があるので、できるだけ違うものをご用意するようにしています。ともに学ぶというご縁もありますので、一緒に受ける方の気を感じ、お互いが心地よく気功を体験する心遣いも大切ですね^^

※時間や日程が調整できない方は、個人でも承ります(2時間5000円。電話かメールでご予約ください)

その他、基本気功以外のものを学びたい方も、個人講座でご予約くださいね^^

学んだら必ず繰り返し練習し、自分の身につけていく習慣をつけましょう!

基本気功教室

[HP関連記事]

気功をしてもまたすぐにしんどくなるのはなぜ?

導いてくれる存在を自分で創造しています:気功

-----

ブログランキングに参加しています。 クリックしていただけると嬉しいです^^

にほんブログ村 美容ブログ アトピー肌へ

2017年3月のスケジュールと気功教室

こんにちは!リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

短い2月が終わり、もう3月ですね。卒業シーズン、花粉症シーズン、ひなまつり、新たなスタートへの準備、引っ越し・・・

新しい未来にワクワクしている方もいらっしゃることでしょう^^

私自身も整体技術アップのための勉強、練習、気功やヒーリング教室の資料作りなど、忙しい日々です。

気功や整体の技術が上がるにつれて、人格磨きの修行も必要になってきます。気功や整体の技術は高くても、人として未熟な発言ばかりの整体師って、なんかおかしいですよね^^;やっぱり中身も伴わないと・・!

生きている間に、たくさんのことを学び、学んだことは周囲の方のお役に立てたらいいなと思っています。

リフレッシュ・ジョイでは「易学カウンセリング講座」も個別で承っています。自分自身で、「易学の波動にのって開運するにはどうしたらいいか?」見ることができるようになります。(もちろん、易学カウンセリングもできるようになりますよ!)

そして、易学カウンセラーには気功体操、気功の瞑想や邪気取りなどは、必要です。

易学カウンセリングは、その名にある通り、「カウンセリング」です。カウンセリングで、相手が運気の波にのり、開運するためのキーワードなどは、カウンセラーが心から相手の幸せをイメージするとインスピレーションとして入ってきます。

相手が必要としている「言葉」「(本人に)こう伝えて欲しい」というような声が、ふと「わかる」のです。

怪しいものではなく、超能力でも霊能力でもなく、誰でも、易学と当時に気功や瞑想などの訓練をするとできるようになります。

ただし、邪気をつけている、疲れている、マイナス思考では、こういったイメージはわからないことでしょう。

私たち整体師・易学カウンセラーは、自分の体調を整え、日頃から自分を高めておくのは当然の仕事なのです^^

毎日の生活の些細なことからでも大いに学び、自己の人格を磨いて、周囲の方のお役に立てるように備えましょう!!

基本気功教室

[HP関連記事]

気功をしてもまたすぐにしんどくなるのはなぜ?

導いてくれる存在を自分で創造しています:気功

-----

ブログランキングに参加しています。 クリックしていただけると嬉しいです^^

にほんブログ村 美容ブログ アトピー肌へ

2017年2月の気功教室とスケジュール

こんにちは!リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

年が明けて、もうすぐ2月ですね。節分とかバレンタインとかがありますねー!どれもあんまり関係ないけど、まあ「巻きずし」とか「チョコレート」はちょっとくらいは食べるかも?(食べ物のアンテナしかないのかも・・)

2月は短いから、本当にすぐに終わってしまいそうですね。そろそろ日が長くなってるような気もするし、春はすぐそこですね!

2017_Jan_schedule

最近は、ツボなどを使ったヒーリング法を教えることになったので、その資料作りをがんばっています。

気功や易学、アロマなどは教えていますが、ヒーリングは初めてです!今は私自身が勉強、めっちゃがんばってます(笑)

20170129_mamemaki

気功教室は、毎月第三水曜日の朝に開催しています。体操は「基本気功体操」をやっています。

体操自体は、いつも同じものをしていますが、毎回、身体が受ける印象は変わるものです。もう15年近くやっていますが、毎回、新鮮な印象です!

別の気功体操などについては、個別のご予約で承りますのでお申し付け下さい^^

-「気」「気功」については興味がすごくあるけれど、一体どんなものか、よくわからないです。どうすればよいのでしょうか?-

という相談も受けます。(最初は皆様がこういう感じで「???」(はてなマークだらけ)で受けに来られます)

続けて気功教室に来て、気功体操にも慣れて、自分で「気」を感じられるようになったら、生徒さんご自身が自分なりの言葉でお友達に説明しているらしいです^^

頼もしいですね!

人の「気」のことが「気」になる方は、まずは基本気功を受けてみてくださいね。
2017_02気功

基本気功教室

[HP関連記事]

自分の言葉(言霊)のパワーを強化しよう!:瞑想法

マイナスのエネルギーを感じたときは

-----

ブログランキングに参加しています。 クリックしていただけると嬉しいです^^

にほんブログ村 美容ブログ アトピー肌へ

2016年12月、年末年始のスケジュール

こんにちは!リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

さて・・・。11月ももうすぐ終わり、もう年末年始の予定のことをお客様から聞かれる時期になりました。今年は、会社勤めの方との日程があまりかわらないかもしれません。その年の曜日によって、休みの多さが違う!運命が変わりますね!(大げさ)

 2017_holiday

皆様、毎年、「目標」などを決めたりしますか?

えーと私は、大した目標はいつも立てません・・・。日常生活の中で、できることをやるだけだなぁという感じです。

できることはできてるし、できないことはできていません。気合なーし!気迫なーし!(ヤル気はアリ)

リフレッシュ・ジョイは、最近メニューを増やしました。「パッケージコース」です。

「体質改善!パッケージコース」

整体(4回)、易学カウンセリング(1回)、コスメ講座(1回)、小顔セラピー(1回)で30000円(8000円割引)

2015-06-25joy04


アレルギー体質(アトピー、喘息)や花粉症の方は、自分の体質との付き合い方を見出すことも大事です。

でも、突き詰めすぎると、自分や家族のことを責めてしまったりしませんか?とてもつらいですね・・

自分の体質と上手に付き合っていく方法は、自ら見つけていくしかないんですよね。

そのお手伝いができたら、、と考えました。

  • 洗浄剤のことを考え直す「コスメ講座」
  • 身近に起こる物事を前向きに捉える精神力をつける「易学カウンセリング」
  • ちょっと美容も気にしたい「小顔セラピー」

  • セットされたこのパッケージコースで、【自分の心と体のケアをする習慣】を一定期間で身につけていただきたいです。

※すでに当店で整体や易学カウンセリングなどのメニューを受けたことのある方も、お申込み可能です。

(易学→整体に交換できます)

興味のある方はお問い合わせください^^

体質改善!パッケージコース

2017年度も気功で健康を維持しましょう~!

気功をコンスタントにやってみたい、という方は、このスケジュールを参考にしてくださいませ。(基本的に第3日曜日の朝)

2016_12%e6%b0%97%e5%8a%9f

基本気功教室

[HP関連記事]

導いてくれる存在を自分で創造しています:気功

マイナスのエネルギーを感じたときは

-----

ブログランキングに参加しています。 クリックしていただけると嬉しいです^^

にほんブログ村 美容ブログ アトピー肌へ

整体2回コースのクーポン【ispot】2016年12月末まで

2016年11月のスケジュール

こんにちは!リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

うぉ!もう11月ですね。もう、あっという間に年末ですね・・・11月に入ったら本当にいつもバタバタな感じがします。

最近は、来年のカレンダーや手帳(スケジュール管理はめっちゃアナログです)は早々に手に入れていて、年末に探し回ることもないので安泰なのですが。余裕!(いやまあ、その件についてだけですけどね・・・)

2016_nov_schedule

11月は、祝日が木曜日と水曜日にありますね。連休にならない祝日って少なくなりましたよね。でも、会社員時代、週の半ばの休みって嬉しかったです。連休があっても旅行はあまり行ってなかったので・・・。

リフレッシュ・ジョイは、祝日は完全無視して金曜日だけはおやすみをいただいております!
英語のレッスンと、その後に映画or芝居などを見る日にしています^^毎週きっちりリフレッシュしています~。

20161025_line

気功教室は、毎月第三水曜日の朝に開催しています。続けて受ける方もいらっしゃいますし、単発でもOK!もう随分慣れて、個人講座を受けてくださっている方もいらっしゃいます。実は、基本気功体操以外にも、気功体操がありますので、個人講座では別の気功体操などもできます^^

気功を日常的に取り入れて(体操だけではなく、考え方・生き方など!
毎日を楽しく過ごすコツをつかんでくださいね。
2016_11%e6%b0%97%e5%8a%9f

基本気功教室

[HP関連記事]
導いてくれる存在を自分で創造しています:気功
マイナスのエネルギーを感じたときは

-----
ブログランキングに参加しています。 クリックしていただけると嬉しいです^^
にほんブログ村 美容ブログ アトピー肌へ

 

2016年10月のスケジュール

こんにちは!リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

やっと真夏は去り、これからの季節が楽しみな時期になってきましたね。「暑さを乗り切った感」がすごいです。まあ、この湿度でまだまだ吹き出す汗とはたたかっていますが・・・(暑苦しい私)

今月は祝日が一日、ありますね。リフレッシュ・ジョイは祝日は営業、相変わらず金曜日だけは定休日をいただきます~^^

20160928_2016_10

先日は、後輩さんたちの気功教室で「気功Ⅱ」をやりましたが、もうほんま、、、筋肉痛になりそうでした。
「気功Ⅱ」は下半身を鍛えるのにすごくいい内容の気功です。基本気功を何回も受けてくださっている方で「興味がある」という方は、個人でお申込みの上、リクエストしてくだされば「気功Ⅱ」できますよ~^^
最初の準備体操は

  • 「意念気功」といって、イメージを使って邪気を取り除いていきます。
  • そして気功体操は「呼吸・イメージ・動き」を使うのは基本気功と同じですが、とくに下半身強化を意識された内容です。

動きとイメージをしながらゆっくり動かしますので、筋肉もかなり鍛えられます。

20160928_reading

基本気功教室は、何回も受けてくださっている方も当店に来ること自体が初めてという方もいらっしゃいます。
どんな方でも気功を一緒に体験できる場ですので、お気軽にお申し込みください^^

気功って(「気」って)なんだろう?まずは体を動かして、気を感じてみましょう。
かんたんな瞑想も毎回やっています^^
2016_10%e6%b0%97%e5%8a%9f

基本気功教室

[HP関連記事]
導いてくれる存在を自分で創造しています:気功
マイナスのエネルギーを感じたときは

-----
ブログランキングに参加しています。 クリックしていただけると嬉しいです^^
にほんブログ村 美容ブログ アトピー肌へ

2016年9月のスケジュール

こんにちは!リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

この夏は、暑い時期の気温が相当からだにこたえました。「痩せた?」とよく聞かれましたが、「やつれた」のかもしれません。ギャアアアアアア
夏に弱い、、弱すぎる、、(笑)
まだまだ暑さは続くのでしょうが、気持ちはもう、年末に向かっています!

2016_September

なんだか最近忙しくて、前よりもバタバタとしていると感じています。
「生きていることを楽しむのには本当に時間がない!」と、少し焦りを感じたりもします。
でも、好きなことをお仕事にできるという幸せを手にしているのだから、楽しみながらこのバタバタを乗り切りたいです。

20160828_reading

気功教室は、継続参加の方も、初めての方も参加できます。基本気功をして、簡単な瞑想や「気」のお話などを少人数で行います。
「リフレッシュ・ジョイって、どんなところかな?どんな整体師がやっているんだろう・・」という不安がおありな方は、まずは気功教室を受けてみるのもいいと思いますよ^^

気功って(「気」って)なんだろう?気功体操って何にいいの?
どんなことでもお答えします!女性オンリー、少人数制のアットホームな気功教室です。
2016_Sep_kikou

基本気功教室

[HP関連記事]
自分で自分をどんどん褒めよう:ことば
逃げてもいい(or 逃げて!):ことば

-----
ブログランキングに参加しています。 クリックしていただけると嬉しいです^^
にほんブログ村 美容ブログ アトピー肌へ

2016年7月と8月のスケジュール

こんにちは!リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

今年の梅雨はなんだか長くて、まだ真夏の日差しを体験していない気がします。(いらないけど!)

ここ十三は、緑も多くないし、コンクリートばっかりなので、地面から熱があがってくるという感じになります。夏よどうか来ないでちょうだい~!



公私ともに多忙を極めた6月ですが、7月はまた落ち着いて映画やビデオをまったりと楽しむ時間をもちたいと思っています。予定がわかったので、8月分も掲載させていただきました^^



2016_July

気功教室も、ずっと続けておりますが、月に一度、体とじっくりと向き合い、基本気功体操をやる、というのもいいですよ^^

いろいろと用事があったり、気が散ったりで、家ではなかなか気功に集中することは難しいですよね。お互いの気が交流しますので、人と一緒に気功をするのも気持ちがいいですよ。

気功で気(=気持ち)を明るくして、体と心の健康を維持しましょう。

明るい気持ちで前向きにこころと体に向き合っていただくために、とても役に立つのが「気功」です。

2016_July_kikou

基本気功教室

[HP関連記事]

私がオバさんになっても:ことば

明るい未来をイメージしよう:ことば

-----

ブログランキングに参加しています。 クリックしていただけると嬉しいです^^

にほんブログ村 美容ブログ アトピー肌へ