足のにおい、何とかしたい!【その2】

さて、前回の記事「足のにおい、何とかしたい!【その1】」の続きです。

足の臭い対策【その2】

【足の蒸れを避ける】
シルク五本指靴下を履いて、足のムレを常に防ぐ(夏もシルク靴下は履きましょう!シルクは汗は吸い、放出してくれますのでムレません。保湿は、ツルツルのかかとのためにも大切ですよ)
オフィスワークの方は、五本指のインナーソックスを必ず履きましょう。

【靴のメンテナンス】
靴を脱いだら重曹の消臭剤を靴の中に入れます。
重曹の消臭剤の作り方
・不要になった靴下や、ストッキングなどに重曹を入れて、靴に入れておく。
・靴箱や、玄関の目立たない場所に、容器に重曹を入れて置いておく。

もしくは、こういうの、使ってませんか?あったら、これ便利です~^^

その際、レモングラスやライムの柑橘系の精油、もしくはタイムやユーカリなどのさっぱり系の精油を入れてざっくり混ぜて、ストッキングに入れましょう。何重かにしておくといいですよ~
【靴を3足以上持つ】
靴のメンテナンスを行うには、少なくとも2日間必要です。また、メンテナンスを行わず、同じ靴を履き続けると靴の湿気が抜けきらず臭いの素になります。靴は1日履いたら2日間は休ませましょう。それには最低でも靴が3足必要になります。
【下駄箱の消臭と乾燥】
下駄箱自体も、常に消臭・乾燥させましょう。
上述の重曹が活躍しますよ!小さな紙コップに入れて、片隅に置いておきましょう。(精油を入れると効果的です!)
なお、靴を乾燥させるとき、お菓子に入っているシリカゲルを使うのも良いでしょう。シリカゲルをそのまま袋ごと入れておけば、靴の中の湿気をきちんと吸収してくれます。しかも、シリカゲルは乾かせば、何度でも使えますのでコストパフォーマンスにも優れています。

この内容は「これができれば、とっても理想的」ですが、【その1】での内容をきっちりやって、まずは根本的に「合成洗剤・合成香料、菌の繁殖」とサヨナラできたら、かなり改善されるじゃないかなと思います。
【その1】でも書きましたが、
足の裏には体のほかの部分よりも3~10倍の汗腺(エクリン腺)が集中していて、両足で1日にコップ1杯程度の汗をかくと言われています。エクリン汗腺とは体温調整してくれる大切な汗腺で、99%が水なのです。
通気性の悪いブーツやストッキングが、菌の繁殖を招き、悪臭の元となります。
ところで、実はシルク混のストッキングもありますよ~。それについては、また別の機会に 😉

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