ひどい肩こり・首こりの人への整体(症例)

こんにちは。
大阪・十三の整体サロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

2、3日前から急に首・肩のコリがひどくなった、という方に整体をしました。

実際、肩の凝りがすごかったです!
でも、ひどく凝っているからといって、そこだけほぐしても楽にはなりません。
(ほぐれるまで肩だけマッサージしたら、他の場所がしんどくなるor肩が痛くなることでしょう。)

  • 肩は東洋医学でいう「実」症だったので、まずはマッサージ・推拿をして、血流などの滞りを解消し、その他広背筋や腰方形筋なども、指圧などで軽くほぐしてからよく流し・・・
  • 【足の反射療法】で、骨盤周辺のリンパの流れを整え

次は仰向けになっていただいて

  • 【顔面反射セラピー】で、後頭部や横隔膜、腹部のハリをとっていきました。
  • 最後に、胸周り(脇付近)のツボにハリがあるので、前鋸筋・大胸筋・棘上筋・棘下筋などを意識しながら丁寧にストレッチ
  • それでも残っているので【顔面反射セラピー】をやると、腋下のツボのハリはなくなりました。

仙骨尖の動きが悪い感じもあったので、一概には言えませんが、日常的にパソコン作業が多いとのことでしたので、定期的に腕をグーッと反らしてストレッチするなど、胸を開く感じのストレッチ運動をするように提案をしました。

猫背気味でいると、胸のチャクラが暗くなりやすいです。
そういう時に、人の愚痴などを聞くと、気分的に落ち込んでしまったりするんですよ~

アナハタチャクラの場所

アナハタチャクラの場所

アナハタチャクラは、胸のちょうど真ん中にあります(両乳首の中間あたり)

  • 「おっしゃ!がんばるぞー!」って言ってるのに、猫背で下を向いてる人
  • 「ああ・・・気分が滅入るわ・・・」といいながらも胸を張って前を向いている人って、、、、ちょっと変・・・ですよね?
「姿勢」って、「心」を表しています!
姿勢を常に自分で気をつけることって大事ですよ^^

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