健康について イマドキは、子供でも痛風になります・・

こんにちは!
大阪・十三の整体サロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

冷たいもの、甘いものが好きな人も多いですよね。
どんな影響があるか?考えてみましょう。

気功協会の会報から抜粋しました。
内容は、
「夏が終わり、お孫さんが痛風になった」
という相談です。

お孫さんの「痛風」の原因は・・・端的にいうと、「冷え性」

「冷え性」って何でしょう?
冷え性とは、
へそから上の方の体温が37度で、
足のあたりが31度というように、
「体の上下で体温にムラがある状態のこと」をいいます。

冷え症になる理由って何でしょう?

冷え性になりやすい状態を説明しますね。

上半身にあるあたたかい血は、悩みがあると、頭に滞ります。
下半身にある冷たい血は、足の筋肉が弱ると、上に上がりにくい。
この両方があると、冷え性になりますいです。

冷え症が原因でなる症状は?

◆ギックリ腰・・腰のあたりの筋肉の血流障害
◆生理不順・・・卵巣の血流障害

などがあります。
他にもいろんな障害を発生します。

冷え症になと、体はさまざまなところに毒出しをします!

毒出しって、どういうことでしょう!
たとえば、

  • けがが治りにくい(しみ、あざ、鼻血が出たらおさまらないなど)
  • 脳出血、
  • 咳、痰、鼻水、高熱、
  • 目やに、汗、下痢など

~痛風の症状が出た小学生~

痛風の症状は、腫れをともなう激痛です。
その痛みは、
「骨をキリでクリクリとされるような痛み」
「足の指をペンチで力強く挟まれたような痛さ」
などと例えられる。

初期症状で最も多いのが、足の親指の付け根に走る激痛です。
ほとんどの痛風患者がこの症状で痛風を発症します。

「激痛」の他に、
■患部が赤く腫れる、
■熱を持って炎症をおこす、
■ぷく~っと腫れあがる
などの特徴もある。

痛み出す時間帯としては、
夜寝ている間が最も多く、
通常は1週間以内に痛みが治まる。

この症状、しんどいですね!
小学生には本当に耐え難い痛みなのではないでしょうか?

痛風は成人男性に多いイメージがありますが・・

痛風って、どんな人がなりやすい、、っていうイメージがありますか?

  • 肥満体型
  • お酒好きの方
  • 遺伝
  • スポーツ選手や運動過剰な人
  • ストレスの多い人

こんな人に多いと言われています。

では、なぜ小学生が痛風になったの?

これ疑問ですよね!
小学生がお酒飲まないし!
コドモって健康な生活してそうなのに。
そう思いますよね。

でも、原因があるんです。今どきのコドモの食生活の習慣に・・

甘いものや、清涼飲料水の大量摂取

夏の間は、気温が高いので、
糖分をたくさん摂取したとしても、
体の中をグルグル回って症状が出にくいのです。

でも、秋になって体が冷え始めると、変化が起こります。
糖とタンパクが結合した「劣化タンパク質」(終末糖化産物)が
たくさんできる。
それで、体のあちこちが痛くなって
きます。

「中性脂肪」って?「劣化蛋白」って何?

糖が脂質とくっついたものが中性脂肪
タンパクとくっついたものを劣化タンパク=AGEsという。

AGEsがたまる場所によって症状がちがう

AGEsがたまる場所によって、出る症状を書きます。

  • 脳にたまれば・・動脈硬化
  • 目にたまると・・白内障
  • 骨にたまると・・骨粗しょう症
  • 肌にたまると・・シミやシワ

要するに、、どっちにしても、、これはイカーン!ですよね?

WHOでは、一日あたり糖質は50~70gが上限とされている。

スポーツドリンク100mlには5g程度の砂糖が入っています!

普通のペットボトルのサイズは、500ml。
500mlのペットボトルを飲めば、25gの砂糖を摂ることになります。
2本飲んだら50gですよ!
もうこれだけで上限近くまでいっちゃいます!

実際はもっと白砂糖とってますよね!
コドモだからお菓子(アイスとか)も食べるでしょ?
食事にも糖分は入っていますよね?
オーバーしますよね。

一応、解決策・対応方法はあります。

摂りすぎたときの対応方法はあります。
それは、お茶のカテキンです。
カテキンは糖を分解するアミラーゼを抑制します。

カテキンは、緑茶、煎茶に多く含まれています。

出典元:超越気功協会2011年11月会報

でも、甘いものが好きな人が、カテキン(にがめのお茶) とか飲むかなぁ?
とは思いますね・・・。

今後は子供に対する「食育」がすすむといいなぁ、と思います。

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