夏休みも後半に入りましたね。
冷たいもの、甘いものを食べている方もいらっしゃるかもしれませんが、そろそろ控えた方がいいかもしれませんね～
※この記事は、2016年5月8日の記事を修正し、2018年8月13日に再度公開しました。
今回は、気功の会報から抜粋しました。
会員さんのお孫さんが、秋になって痛風のようになってしまったという相談があったそうです。
Contents
お孫さんの「痛風」の原因は・・・端的にいうと、「冷え症」
へそから上の方の体温が37度、足のあたりが31度と、体の上下で体温にムラがある状態のことです。
冷え症になる理由
もともと上半身にあるあたたかい血は、頭に悩みがあると、頭に滞る。
下半身にある冷たい血は、足の筋肉が弱っているので、上に上がりにくい。
この両方の理由で、冷え症になりやすい人が多い。
冷え症が原因でなる症状
◆ギックリ腰・・第2～第5腰椎周辺の筋肉の血流障害
◆生理不順・・・卵巣へいく血管の血流障害
と、いろいろなところに障害を発生します。
冷え症になると、体はさまざまなところに毒出しを行う。
◆けが、しみ、あざ、鼻血、脳出血、咳、痰、鼻水、高熱、目やに、汗、下痢など
～秋になって痛風のようになってしまった子供の話～
痛風の症状について
腫れをともなう、激痛が特徴で、「骨をキリでクリクリとされるような痛み」「足の指をペンチで力強く挟まれたような痛さ」などいわれるほどの激痛がある。
初期症状で最も多いのが、足の親指の付け根に走る激痛で、ほとんどの痛風患者がこの症状で痛風を発症する。
痛風の症状として最も大きな特徴が「激痛」だが、この他に、患部が赤く腫れる、熱を持って炎症をおこす、ぷく～っと腫れあがるなどの特徴もある。
痛み出す時間帯としては、夜寝ている間が最も多く、通常は１週間以内に痛みが治まる。
本来、痛風は成人男性に多いイメージがありますね
- 肥満体型
- お酒好きの方
- 遺伝
- スポーツ選手や運動過剰な人
- ストレスの多い人
が、なりやすいとされています。
では、なぜ小学生が痛風になったの？
という疑問ですが、
夏に甘いものを食べ過ぎたことが原因のようです。
夏に甘いものや、清涼飲料水を大量に摂取すると・・
夏の間は、まだ気温が高いので糖分が体の中をグルグル回っていますが秋になって冷え始めると、
糖とタンパクが結合した「劣化タンパク質」（終末糖化産物）というものがたくさんできて、体のあちこちが痛くなってきます。
糖が脂質とくっついたものが中性脂肪、
タンパクとくっついたものを劣化タンパク＝AGEsという。
AGEsがたまる場所によって症状がちがう
-
- 脳にたまれば・・動脈硬化
- 目にたまると・・白内障
- 骨にたまると・・骨粗しょう症
- 肌にたまると・・シミやシワ
AGEsコワイ、AGEsｺﾜｲ、、ﾋｨｨﾋｨ
ＷＨＯでは、一日あたり糖質は50～70gが上限とされている。
スポーツドリンク100mlには5ｇ程度の砂糖が入っています！
500mlのペットボトルを飲めば、それだけで25g、
2本飲んだら50g摂取したことになります・・
スポーツ飲料だけで一日あたりの上限量に！
実際はもっと白砂糖とってますよね！
アイスとかも食べてたでしょうし、他の食事にも糖分は入っていますので・・
そりゃー痛風になりますね！
その解決策は、、
お茶のカテキンです。
Agesを防ぐには、お茶のカテキンが一番。
カテキンは糖を分解するアミラーゼを抑制します。
カテキンは、緑茶、煎茶に多く含まれています。
出典元：超越気功協会2011年11月会報メールマガジン「コスメジプシー、卒業しませんか？」
－－－－－
登録お願いします
ブログランキングに参加しています。 クリックしていただけると嬉しいです！
