3月の気功教室:3/15です

こんにちは!リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
定期的な気功教室は、月に一度【毎月第三日曜日・朝10時~】予約制にて開催しています。

「その日時は都合がつかない・・」という方は、個人でも承ります^^(2時間制:5000円)

3月の気功教室は明日、3/15です。

201503気功

先日も、気功教室を開催しました。

kikou_school↑気功教室で、「開合(かいごう)」をしています

当店のベッドのある部屋とカウンセリングスペース(机と椅子がある)のカーテンをオープンにしているだけなので、アットホームな雰囲気ですよ^^

基本気功体操以外にも、瞑想、「こころのおはなし」などもいたします^^
「気」って、日常生活で活用できるものです。意識をしていなくても作用していますし、使っています。どちらにしても使うものだったら意識して使った方が有効ですよ!
誰かが皆様の後ろでそっと応援してくれていて、うまくいった時は、後ろで一緒に「よっしゃ!うまくいった^^」と喜んでくれていたとして、それなのに「え?霊的存在?守護霊?ナニソレ、私、絶対にそんな存在は信じない!」・・・と全否定されたら、別に「(霊的存在を)信じて欲しい」と思っていなくても、守護・指導霊さんたちも、ちょっぴりさみしいんじゃないかな・・・と思います。

私達が仏壇や、神棚に手を合わせるのは何故なんでしょうね?(私、どちらももっていませんが、確実に神仏に守ってもらってますよ~)
「うーん、見たことないし、見えたこともないしけど、もしかしたら私には見えないだけで、いるのかもしれないし、いてくれたらうれしいなぁ」
なーんて思ってくれたら、ちょっと嬉しく思ってくれるんじゃないでしょうか。
 
リフレッシュ・ジョイの気功教室の内容
【気功の準備体操】

 関節などに疲れがたまっていると動きが悪くなり、気が滞ります。それを順番にほぐす



【基本の気功体操】

 日常的な体の使い方の癖を調整する(スワイショウなど)



【瞑想法】

 イメージを使って、気を感じたり操ったり・・



【こころのおはなし】

 身の回りの「気」についてのお話。日常生活で「気」を取り入れるコツなど
 
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