アトピーや乾燥肌は「洗わない」お手入れが大切!【前編】

※2015年11月11日の記事をリライトしました。

アトピーや乾燥肌のお悩みは、整体と同時にスキンケアなどの対策も同時に行いましょう!
アドバイスもしています。
アトピーは病気ではなく体質ですので、「いつよくなるか」などがわからず、不安ですよね。
お手入れ方法や食べ物などのアドバイスをしながら、あなたの不安・疑問に寄り添いたいと思っています。
お風呂(シャワー)に毎日入らない!という方はいらっしゃいますか?
あなたがもし、毎日お風呂(シャワー)に入っているのであれば、毎日せっけんで洗わないといけないほどに、体は汚れていると思いますか?
お風呂に入る時、まず、かかり湯をして、、洗うorまずは湯舟に浸かりますか?
乾燥肌の方は、その前に・・・オイル分を肌にササーッと塗って、保護膜を作っちゃいましょう!
・・という提案をしたいのですが、その前に、やはり皆様「洗いたい」「洗うべきでしょう?」と思うことと思いますので、引用を用いてご説明していきます。

現代人はきれい好き
  • スポンジやタオルを使って洗う人が63%を占め、体をしっかり洗っている人が多い
  • しかし洗いすぎると、余計に体臭がしてしまう
  • 体臭は、どんな細菌が皮膚に棲んでいるかで変わってくる
良い匂いの菌と臭い菌
  • 表皮ブドウ球菌は、皮膚を弱酸性に保つ役割をしている
  • そのおかげで肌の表面がしっとりし、汗をかいても臭いがしにくくなる
  • 黄色ブドウ球菌や真菌などが不快臭をつくりだす
  • 洗いすぎで表皮ブドウ球菌がなくなると、黄色ブドウ球菌などが増殖し、汗と混ざり合って体臭の原因になる
きれい好きがよい菌を減らす
  • シャワーを浴びたり、浴槽に浸かることで、表皮ブドウ球菌の80%を流してしまう
  • 肌表面に表皮ブドウ球菌が10%でも残っていれば、約24時間かけて元の数に戻すことができるが・・・
  • 特にナイロンタオルなどは肌を傷つけ、より体臭のする肌にしてしまう
ゴシゴシ洗うと他にもよくない影響が…
  • タオルなどでゴシゴシ洗うと汗腺の入り口を傷つけ、汗を上手く出せなくなる事がある
  • ナイロンタオルは肌に刺激を与え、スポンジは中で細菌が増殖して皮膚に感染症を引き起こす
  • 肌を擦ることで老化を促進させてしまう
臭わない体にするためには手で優しく洗う
  • 石鹸をよく泡立て優しく素手で洗う
  • 多少擦るだけでも汚れは十分に落ちるので、程々に洗うことが大切
  • しかしボディソープを泡立てずに直接皮膚につけたり、石鹸を皮膚の上で擦ったりしないように注意

NAVARまとめ「からだの洗いすぎこそ体臭が強くなる原因」

ねことこたつ

いかがでしたか?
習慣でやっていたことが、洗いすぎだったなんて・・?
という状態じゃなかったですか?
私は肌の乾燥が気になって、体は洗うのをやめたのですが、これといった問題が出ないし、むしろ乾燥が治まったので「あれれ?調子ええやん」と思って以来、やめてしまいました。
そして、「では、もっと乾燥肌(アトピーになりそうなくらい)の方だったら?」と考えると、「事前に保護膜を作る」という、入浴前の準備をするといいなぁ、と思いつきました。
「じゃあ、何を、いつ使ったら一番いいの?」・・ということになりますが、少し長くなりますので、後編に続きます!

アトピー性皮膚炎



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