今の環境に感謝する:瞑想

1月も1/3が過ぎましたね!
大阪もさすがに少し気温が下がってきました。私は、やっと、この冬初のダウンジャケットを着用しました。
病気の理由って、考えたことがありますか?今回は、その一例です。

line
どうにもこうにも病弱で、なかなか仕事に通い続けることができない。
周囲の人が助けてくれるおかげで今のところなんとかやっていけているが、ギリギリの生活。
そんな状況なのに、病気が回復して元気になったら、攻撃的・自己中心的な性格がつい出てしまって、家族と気まずくなってしまう・・・・。

言い分は、こんな感じ
  • 体が弱いから、なかなか仕事ができない。
  • 自分のことで精一杯で、年老いた親の面倒も見ることもできない。
  • 体がしんどくて家事もろくにできない。
  • 仕事に出られないから、お金がない。
  • 夫の稼ぎが少ない。

でも、病気がひどくしんどいときだけはおとなしくなり、落ち込みます。
長年、どうしても体調が良くならないんです。病気は、いろいろです・・。
子宮や卵巣の病気・リウマチ・ウィルス性の病気・気管支喘息・・・ いつもひどい苦痛は伴いますが、長期入院にはならず、通院か、発作の時に運ばれたりします。 ここ最近は、絶好調!な状態になったことはないんじゃないかな・・。
でも、ちょっと体調がよくなってきたら、とたんに家族に喧嘩腰でしゃべって、家族を傷つけてしまう。

想像してみましょう

もし、あなたの後ろに神様がいて、あなたのことを
「自分の状況をよく理解して、反省して欲しい。あなたの大切な人を、傷つけないで欲しいな・・・」
と思って見守っていたとしたら、神はこの人間を、どうするでしょう?
体調不良の時は反省しやすいらしい。じゃあ、ちょっと病気にさせるしかないか・・」
そう考えると、病気も、天からの愛情として与えられたものなのかもしれません。

以前はここまで体も弱くなく、悩みといえば、職場や人間関係、恋愛のことでした。
これらは自分の体じゃないから、なんとなく逃げることもできました。
でも、体(病気)からは逃げることはできません。

目の前の問題から逃げずに、立ち向かいましょう!
人を責める前に、自分が変わろう!

素直な気持ちになって、反省してみましょう

体がしんどい時に、腹の立つことばかり考えるのは体にも悪いです!

少し落ち着いて、考えてみましょう。
相手の立場、相手の思い・・・自分の思いなど。自分が病気になったのは、誰かのせいですか?(例は、家族に対しての瞑想です)

私の体調のことを気にしてくれて、ありがたいなぁ
私をフォローしようとしてくれている気持ちを感じる

私、病気だからって、「~してもらって当たり前」になってきていたかもしれない
「だってしんどいねんから!」って言って、悪かったなぁ・・
私が病気で、迷惑かけてるなぁ

こんな思いが出てきましたか?(出てくるまでやってみましょう)
誰かに腹が立つ時は、相手に「変わって欲しい」と思っている自分がいます。
たとえ体が病気でも、心まで病む必要はありません。
穏やかな心で自分の体をいたわって、元気になるように、自分にやさしいエネルギーを注ぎましょう!^^
bloom20160110

易学カウンセリング



-----
ブログランキングに参加しています。 クリックしていただけると嬉しいです^^
にほんブログ村 美容ブログ アトピー肌へ

関連記事

  1. 見守る よりそうきもち:ことば

  2. 「作り笑顔」で楽しくなろう!不安が消える魔法の表情

  3. 胃の不調のための瞑想法

  4. いつ「ガール」をやめたのか?:ことば

  5. 理不尽な扱いをしてくる人を許すための:ことば

  6. 気功 整体 自己嫌悪から体調不良に?

  1. 2019.08.18

    クレンジング剤が肌を薄く敏感にしてしまう!

  2. 2019.08.16

    自然治癒力を信じ、合成界面活性剤を手放そう

  3. 2019.08.14

    アトピー体質を改善しましょう!【3ヵ月コース】

  4. 2019.08.12

    食品添加物のウラ【第二弾】

  5. 2019.08.10

    食品添加物のウラ【第一弾】

  1. 2019.04.23

    GW明けから新価格をスタートします!

  2. 2018.02.01

    ことば:いつまでも自分を甘やかしたい心

  3. 2017.10.15

    易学カウンセリング 「クレクレ精神」を卒業して「与える」…

  4. 2017.07.18

    易学カウンセリング 変わるのは相手ではなくあなたです

  5. 2019.03.14

    遠隔ヒーリング 目の前に体がなくてもヒーリングできちゃう…

  1. 2018.03.21

    易学考察 努力がなかなか報われないという相談

  2. 2018.03.20

    冷え取り 眠る時にも手首ウォーマーを

  3. 2018.10.14

    カウンセリング 思いを「ことば」にしてみよう!

  4. 2018.03.19

    天占易学 「思考」と「姿勢」の関係

  5. 2017.11.12

    スキンケア コスメジプシーになってしまう理由は?