恨む気持ちを忘れるためのことば:瞑想

人を恨むと自分の気持ちもしんどいですよね。

それは自分の心の闇が原因かもしれません。幸せな人は、人を恨んだりしていないと思いませんか?

人を恨む 暗いきもちが消えて 楽になるといいですね
flower_wall02
恨む気持ちは忘れよう
あの人のせいで、、、

私の人生が変わった
あの人のあの言葉で、、、

私はとても傷ついた

許せない 許せない
そして また傷つくのが嫌で、

私は臆病になった
あの人のせいで

あいつのせいで、、、little_wallそうでしょうか?
同じ目にあっても、

誰もがみんな 同じだけ傷つくとは限らない
深く傷ついたのは

自分を深く傷つけて

もうこんな思いは嫌だ 絶対に嫌だ

そんなふうに考えたのは 自分じゃないですか?
それなら あなたが今、憎いと思っている人は

本当に憎まれるべき人なのでしょうか
まあ もしそうだとしても、

人を恨むのはやめましょう。
その思いは

相手にも届くけど、自分のところにも、こだまして帰ってくるのですよ

半分じゃなくて、二倍ニバーイ!で帰ってきますよ、、、

little_wallそんなよくない念や感情は

ああ あほらし!

って さっさと笑い飛ばそう

私は強い 私は明るい 私は光だ

私は愛されている 私は価値がある
そして

恨んだ相手も 同じ場所からきた魂だってことを

思い出しましょう
私たちは未来に向かって生きていく

恨む気持ちは過去にむかっている

だから 気持ちを切り替えて

前を見て 生きていこうよ
 
earth_green

易学カウンセリング




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