2016年7月と8月のスケジュール

こんにちは!リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
今年の梅雨はなんだか長くて、まだ真夏の日差しを体験していない気がします。(いらないけど!)
ここ十三は、緑も多くないし、コンクリートばっかりなので、地面から熱があがってくるという感じになります。夏よどうか来ないでちょうだい~!

公私ともに多忙を極めた6月ですが、7月はまた落ち着いて映画やビデオをまったりと楽しむ時間をもちたいと思っています。予定がわかったので、8月分も掲載させていただきました^^

2016_July

気功教室も、ずっと続けておりますが、月に一度、体とじっくりと向き合い、基本気功体操をやる、というのもいいですよ^^
いろいろと用事があったり、気が散ったりで、家ではなかなか気功に集中することは難しいですよね。お互いの気が交流しますので、人と一緒に気功をするのも気持ちがいいですよ。

気功で気(=気持ち)を明るくして、体と心の健康を維持しましょう。
明るい気持ちで前向きにこころと体に向き合っていただくために、とても役に立つのが「気功」です。

2016_July_kikou

基本気功教室



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