アロマテラピーで気功の訓練

こんにちは!リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

今回は、アロマと気功のお話をします^^

毎日、お店で(自宅もですが)アロマポットを炊いています。
その際、毎回ブレンドする精油を「気功を使って」選んでいます。

アロマテラピーで精油を選ぶ場合、香りのバランスを考え、例えば香りで表現すると

  • 花らしい香り
  • ウッディな香り
  • スパイシーな香り(スーッとするものや個性的な香りのものなど)

など、違うタイプの香りをブレンドするとよいといわれています。

基本的なルールはあるのですが、
「お花屋さんの香り」
「自然にいろいろな樹木などが存在する場所の香り」
はどんな植物が入っていても、いい香りで癒されるものですよね!

「どの精油をブレンドしても間違いではない」のがアロマテラピーです。

そういうアバウトでもOKなところが、
私がアロマを20年以上も続けられた理由です^^

お店では、サンプルの精油を約20種類は常備しております。
毎日、その中から選択しています。

その際、気功を使います。やり方を書きますね^^

精油を選ぶ際のルールを決める

※アロマポットの場合、私は基本的に「3種類を1滴ずつ入れる」と決めています。
(別に1種類を数滴入れてもOKですよ。
特に決まりはありません)

精油を選ぶ時のテーマを決める。
例えば

  • 今日のワタシの気分にふさわしい香りの部屋にするには?
  • 玄関の匂いを早く消す為の精油は?
  • イライラした気分を落ち着けるブレンドは?

何種類選び、その目的は何か?これを明確にして選ぶのがコツです。

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ホホバオイルにブレンドする精油を〝気功で〟選ぶ

お客様に自宅用のホホバオイルのブレンドをサービスでしています。

その精油の種類も「気」で選んでいます。

ブレンドのテーマの内容は多岐にわたります。

  • 「アトピー肌でも使えるものを」
  • 「便秘にいいブレンド」
  • 「むくみとりマッサージに使いたい」
  • 「ひたすら肌の保護」
  • 「リラックスする香り」

リクエスト内容は多彩ですが、その目的をインプットした上で、精油を「気」で選びます。

【精油を気功で選ぶ際の手順】

  1. ホホバオイルに入れる精油の濃度は1%までなので「何滴まで入れてもいいか」を計算します。(この範囲を超えないように注意)
  2. ブレンドする目的をインプットする(e.g.◯◯様のお肌のかゆみが落ち着くようなブレンド)
  3. 精油を何種類選ぶか気功で決める
  1. 精油を選んでいく(手がいくところの精油容器を選んでいく)
  2. その精油は何滴ずつか?(指先で診断し、それをメモっていく)
  3. ホホバオイルに精油をブレンドしていく

このようにしてブレンドしています。

気功は練習すれば誰でもできまーす^^

気功は、特別な能力などではないです。
訓練すれば誰でもできるようになるものです^^

「精油を選ぶ」という日常的なことで訓練するのはちょうどいいのです。

瞑想を自分でもやってみたけどよくわからない・・・
などのお声も聞きます。

でも、最初からわかる人は少ないと思いますよ^^

わからないけど、続けているうちにだんだんわかってくる。
「なんだか瞑想をしたら頭がすっきりしてる気がする」
「瞑想をやらなかった日よりも、やった日の方が気持ちが明いなぁ」
などと実感できるようになると思います。

まず「やってみる」「続ける」ことって大事ですね!

気功の訓練を生活の中に取り入れて、
自分の「運気」「雰囲気」をよくしていってくださいね^^

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