こんにちは！大阪・十三のリフレッシュ・ジョイ　五十嵐です＾＾

今週は、雨降り・ジメジメとしていますね。十三の駅の西側の商店街を歩くのですが、それもけっこう楽しいです！

駐輪マナーとか、びっくりするくらい悪いんですが、ある意味本当に新鮮なことがいっぱい・・・苦笑

歩きタバコ、ポイ捨て、、、、アジア系の観光客の方よりも、住民の方がマナーが悪くて笑えます。

自分たちの住む街なんだから愛着をもち、街の中でも自分の部屋だと思うくらいに、清潔を心がけたいところですね！
基本気功以外を受けたい方には、別の時間帯に個別で予約をいただいて開催しています＾＾

「基本気功体操」・・・とても簡単で単純な動きです。さすが「基本気功」！という内容です。
気功を始めて随分たちますが、「基本気功すげぇなｵｲ」ってと思うことがいまだに多いです＾＾

「真理」を感じるのです。

1. 相手の気を受け取り、その波動を別のものに変えて、それをまた自然に返す
2. お互いの気をミックスさせて、その気の大きさを自在に変換し、然るべき場所に返す
3. 目標を定めて気を投げる。目標ははっきりと見えるか？目標に間違いなく気が届いているか？タイミングは？

上記の内容は、気功体操のそれぞれの動きの中に「こういう意味があるのかな？」と私が読み解いた内容です。
私の一例ですが、どんな感じだったかというと

• どこに投げているか自分でわかっていない。
• どこに投げたらいいのかわからない。
• 投げた動作をしたあとによろめく。（丹田が

こんな感じでした。

当時、「それは生き方の主軸がはっきりしていないせいだ」と指摘され、いろいろなことを自分なりに瞑想してみました。
当時の私の場合ですが、どんなことを考えたかというと、、（当時、リフレッシュ・ジョイを開業する前でした）

• リフレッシュ・ジョイをどんなお店にしたいのか
• どんなお客様に来て欲しいのか
• どのように癒したいのか
• 整体に対する思い
• 病気や痛みに対する理解は？
• 自分はどのように生きたいのか？

とても大きなテーマで漠然としていることもありますが、できるだけ自分の中で明確にしていこうと努力を続けました。

定期的に基本気功体操をしていたので、忘れることなく、ことあるごとに考え、ノートに書いてみたりして思いを深めていきました。
思えばこのときに自分でいろいろ考えたことで、お店のことや、自分自身の生き方に関して自分なりの「情熱」「しっかりとした考え方」「ゆるぎない思い」を明確にすることで、丹田がどっしりと体の重心に入ってくるようになったと感じます。
他にも、基本気功すごい！っていうことは体験はたくさんあります！（ブログ一記事では書ききれないです）
気功体操には「応用編」も複数あり、教えるのは何でもかまわないのですが、基本気功も本当にすごく奥が深いので＾＾

この深みを知っていただきたいなと思います。
この単純な動きが（単純な動きだからこそ）

• 肉体の動きだけに気を取られることなく
• 無心で単純な動きを続けることができ
• 肉体のもっている本来の力
• 自分も大きな存在の中の、ほんの小さな一部だったんだ、と感じる
• 日々、見えないものから力をいただいていることを知る

気功体操をしながら、いろんな思いが出てきます。

• 感謝の気持ち（生かされているんだなぁ）
• ヤル気がでたり（せっかくだからがんばろう）
• 私って幸せだなぁ（私ってすごくラッキーだと思う！など）

と、自分の中から思いが出てきますよ＾＾
気功の体操自体の動き自体は、複雑ではないので、気功の先生のレベルの人は、技術として気功体操自体を単純に「真似る」ことはできると思いますが、私達の心の中や情熱を真似ることはできません。

基本気功教室

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