２月も真ん中ですね！自営業の方々は、そろそろ確定申告の準備！ですね。
最近は、地方によっては積雪がすごくて、見ているだけでも「こ、、これは大変！」っていう状況ですね。
暖かくなって、そろそろ雪とサヨウナラしたい方もいらっしゃるのではないでしょうか。
手荒れに悩んでいませんか？
私は、ハンドケアはしていません。
普通に炊事はしているのですが（一人なので、家族のある方よりは少ないと思いますが）
- 台所用洗剤やその他洗浄剤は石けんやクエン酸、酸素系漂白剤で肌に刺激が少ない
- 使い捨てのゴム手袋を適宜使っている
顔や体に何かを塗るにしても、ホホバオイルやシアバターなどがメインで、合成界面活性剤が皆無です。
肌に使うマイナス要素がほぼないので、本来の肌の健康を維持できている状態です。
ハンドクリームを頻繁に塗っている人の方が、肌がカサついているんです・・・以下に、理由を説明します。
「ハンドクリーム依存」になっていませんか？
市販のハンドクリームは、
- 肌をシットリさせて
- いい香りがする
- その香りを長持ちさせて
- 肌は潤っても表面はさっぱりがいい
そのような目的のために、合成界面活性剤や合成ポリマー、乳化剤などの化学成分が入っているものも多いです。
「ハンドクリーム、塗っても塗っても、肌がカサカサ・・・どうしよう」
・・となっていませんか？
大切なのは、膜で保護し、肌表面を弾力のある状態にすること
目先の楽しみ（香りや、塗ったときだけの潤い感）ではなく、本来の肌の状態を取り戻しましょう。
「白色ワセリン」を使います。
カサつきがひどい人は、一日に何回か塗った方がいいかもしれません。（良くなったら回数を減らしてもいいです）
-
- 水仕事をする前（油膜ができるので肌を守ってくれます）
- 食前・食後・仕事の後など（塗りやすいタイミングと頻度で）
- 入浴後や就寝前など
皮膚の亀裂やシワやカサカサの部分に白色ワセリンを塗り込みます。
白色ワセリン自体は鉱物油ですが、薬や化粧品の原料として使われる基材でもあります。（ワセリン自体は無害です）
1～2分かけてよく塗り込んで、それでも表面に残ったワセリンを拭き取りたい場合は、繊維が肌に残らないペーパーで拭き取りましょう。
ワセリンを塗る方法
- たくさん塗ればいいというわけではありません。
- 綿棒の先くらいの量を手のひらに取りましょう。
（容器の場合は指を入れず滅菌綿棒で取るようにしましょう。チューブタイプは楽ですよ） - 両手のひらで温めると柔らかくなります。両手の指先、爪の際、関節、、と順番に塗り込んでいきます。
その際、力は必要ありません。皮膚の表面をやさしくマッサージしましょう＾＾
時間の経過とともに皮膚になじんで、乾燥も落ち着いてきます。 - このタイミングで「足りない」と思ったら足すようにしましょう。
（最初からたくさん塗るとベタベタになっちゃいます！） - 表面がベタベタしていたら、拭き取ってもいいです。繊維が残らないペーパータオルやキッチンタオルとかがいいと思います。
乾燥がひどいうちは、１日に何回か塗るといいですよ＾＾
ハンドクリームで手がカサカサになってしまった人は、
この方法を続けてみてくださいね！
アトピー性皮膚炎でお悩みの方へ
メールマガジン始めました！詳しくはコチラ
ブログランキングに参加しています。 クリックしていただけると嬉しいです！
