半身浴 汗を出やすくする方法

昨日までの雨は、ちょっと寒かったですね。
引っ込めていたオイルヒーターを戻してきて使いました(お客様は背中アロマコースで上半身裸でした・・)
今日は暑いですけど・・そんな5月・・!

真夏になって、「一日汗が出過ぎてしんどい」となるまでにはもう少しかかりますかね。
過去記事でも書いた内容ですが、「言いたいこと一つだけ!」書きます。

冷え性でなかなか汗をかかないけど半身浴は苦手な方へ!


「そんなに長いこと湯舟にいらんねぇ!」・・という人にはとっておきの方法です。

口に水を含んでください


ただそれだけです!
量は一口分程度(ほどほどの量でOK)
そのまま鼻呼吸で半身浴しましょう。

これだけで脳が騙される!


口の中が水分で満たされるだけで、脳は
「ああ、体に水分は充分にあるんだな。じゃあ外に出そう(汗出そう)」
となるんです。
口の中の粘膜でキャッチした情報を、脳が解析しているんですね~
人体すごいわー

水がドロッとしたら入れ替えましょう


何回か繰り返すとよいでしょう^^

デトックス効果がありますよ!


汗を出すことで

  • むくみ解消
  • 毛穴から汗が出るので肌もクリアに
  • 疲れが取れてスッキリ


いいことイッパイですよ~
入浴前には水分を意識して摂っておくのもコツですね。


整体コース


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