カウンセリング あなたには価値がある

気功や整体、カウンセリングをしていて、言葉の大切さは本当に身にしみます。
整体では「言葉ではないコミュニケーション」で、ヒーリングすることはできます。
でも、日々の生活で本人が「マイナスの言葉」を自分に投げかけていたらどうでしょう?

たとえば、「できない」という言葉

  • 私にはできない
  • 私には無理
  • あの人には無理でしょ
  • そんなことできない

この言葉だけで、「遮断されてしまう」ものたち

  • 自分の可能性
  • 入ってくるはずの情報
  • 自分が変わるチャンス
  • 相手に期待する気持ち
  • 相手との関係性を改善するチャンス

のがしてしまいます。
まるで、自分で自分に呪い(のろい)をかけているみたい!

言葉(口からでる言葉)には「言霊(ことだま)」が宿る

言葉には力があります。
だから、口に出してしまった時点でパワーをもってしまいます。
「できない」という「遮断」の言葉を使うことをやめませんか?

謙遜も、遠慮も必要ない。私達は尊い存在です

心の中で「私なんて・・」という思いがよぎっていませんか?
誰にでもつらい過去、理不尽な思いはあるものです。
その心の傷が、自分の無意識に根付いている方も多いです。
つい、無意識に

  • 「いいですよ(遠慮してしまう)」
  • 「大丈夫だから(我慢してしまう)」

と言うことが多い優しいあなたは、

  • 「あなたは我慢しなさい」
  • 「お前には価値がない」

などと、根拠のない理不尽を感じてきたのかもしれません。

あなたは価値がある

どこかの宣伝文句と同じですけど、あなたには価値がありますよ!
あなたに「価値がない人間だ」と言った人には、その根拠がありますか?
根拠なんてないですよ!
それが、あなたを生んだ親であっても、あなたの価値を決める権利はない。
価値のない人なんていませんよ!
大事なことだからもう一度いいます。

自分で自分に言いましょう!

毎日、自分で自分に言い聞かせてください。

私にはできる
私には価値がある
私は変わりたい
私は幸せになりたい
私は幸せになるべきだ
私には人を幸せにすることができる(私も幸せな上で)

自分の声で自分に聞かせましょう。(一日一回など決めて)
そうすることで、潜在意識(理屈ではない部分)に入っていきます。
何らかの出来事から、
もしくは親から植え付けられた間違った情報を
書き換えましょう!

 

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