継続の整体 「許さなくていい」んです

あなたがもし、今、生きていくのがつらくて

気持ちが滅入ったり
悲しみがあふれてきたり
怒りが込み上げてきたり
していたら

その悲しみや怒りは
誰に対するものでしょうか

自分でも
自分ではない誰かでも

「許せない」という感情は
あるでしょうか?

「許しましょう」っていうけれど
「許せない」のに「許せる」でしょうか?

無理をして「許せました」って
言わなくてもいいんです。

だって「許せない」んだから!

心にふたをしなくてもいい。
自分の思いを隠す必要はないんです。

許せないものは許せない。
これが真実。

さあ その上で
どんな感情が 出ますか?

無理に感情を出さなくてもいいし
演じる必要もない
これは あなたのためのワーク
感情が出ないなら 無理に出さなくていい
感情を出せなくされたのかもしれないから

ただ、もし、、思いが出てきたのなら
いつでも 受け止めます

怒りが出る人もいる
悲しみ
寂しさ
失った子供時代
切ない気持ち
いらだち
怒り

どんな思いも コトバも 出していいんです
自分を解放しましょう

嵐の後に
あなたが癒されるのなら・・

月4回の整体コース



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