継続の整体 苦痛を楽しんでいませんか?

こんにちは!
大阪・十三の整体サロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

人は信用できない!
あんなひどい目に合わせるなんて!
そんな思いから、なかなか解放されない。。。そんなお悩みをお聞きしました。

裏切られ、傷つけられたことを思い出すと、
脳内麻薬が分泌されます。

繰り返し思い出して、脳内麻薬を分泌させ続ける。
麻薬なので、この脳内麻薬が分泌されると、安心を得られる・・・

寝る前に、今日一日の嫌なことが次々と浮かんでくる。

  • 「どうしてあんなこと、言ってしもたんかな」
  • 「なんでちゃんとでけへんかったんかな」
  • 「私はなんてあかん子なんや!」
  • 「私ってミジメな子や!」

こうして考えていると、次に思い浮かぶことは・・

  • 「でも、それもこれもアイツがこんなん言うたからやんか!」
  • 「私にかてできることかてあるんや。それやのに・・ナメやがって・・」

だんだんと、芋づる式に他の記憶も出てきます。
いつの間にかさかのぼって、高校時代の友達のことまで思い出していたり。。

この状態になっているときって、なんか、
ちょっと自分に酔ってる・・・

自分の自己嫌悪の思いに酔ってる。
そう思いませんか?

激怒したときも似ています。
「怒り」によって脳内麻薬が分泌されるんです。
怒りのあと、「爽快感」を感じたことってありませんか?

それと、怒ったあとのスッキリと、どう関係があるのでしょうか?
確かに「過去のマイナスの思い」が出てきたときは、苦しいですよね。
嫌な思い出なわけですから。。。
でも、なぜどんどんマイナスの思いを出して落ち込んで、その世界に浸ってしまうのでしょう?
なぜなら、その苦しみのあとに、、、快感があるのですよ!

激怒したときと同じように、脳内麻薬が分泌されるのです!

でも、脳内麻薬が分泌されるまでは、とにかく苦しいのですよ・・
つらい・・・
自分のことが大嫌い・・
過去に感じた恐怖
孤独への恐怖
あまりにも怖すぎて、解離状態(自分なのに自分じゃない、みたいな感覚)になったりします。

これって、アル中、ヤク中と同じメカニズムのようです・・・

  1. することがなくなる
  2. 飲む(飲みたい)時間がくる
  3. ・・・すると、そわそわする。

アル中の人はそこで「お酒を飲みたい」欲求が出ますが、
マイナス思考な人は、そのタイミングで
今日あった嫌なことが頭に浮かぶ!
・・というわけです。

こんな、しんどいループから(中毒症状)から早く抜けませんか?

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