易学カウンセリング 自分のパターンに気付こう

こんにちは。
大阪淀川区・十三の整体サロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

転職について 易学カウンセリングを依頼されました。

  • 仕事内容の悩み
  • 同僚との人間関係の悩み

悩みをお伺いしていると

対人関係で同じような悩みを長年抱えています。

  • 「他人から嫌われたくない」
  • 「思ったことが言えない」
  • 「思ったことをストレートに言う人に対して腹が立つ。でも、対立を恐れてとっさに言い返せない自分にも腹が立つ」
  • 「自分さえ我慢すれば丸く収まると思ってしまう」
  • 「仲間に入れてもらえなかったつらい経験と関係があるかも」

など、自分の過去の経験と関係があることに気づいていかれました。

今の自分の行動は、
過去の経験に意味づけられ、性格となっている

  • 相手がどう思うか?を考えながら自分の意見を決めようとする
  • 相手が自分をどう思うか?・・とても気になる。
  • 相手の顔色、相手の期限の良し悪しが気になる。
  • 相手から無視されるのはつらい。
  • 孤独になるのはいやだ。こわい。つらい。

そういった思いがじわじわと顔を出してきます。

けっこうしんどい作業ですが、カウンセリングしながら出してもらいました^^
言葉で挙げて「ああ、そうだわ」ってなったら、次は

その考え方・・今も必要なことですか?

とお聞きします。
「あっ!今、こんなこと気にする必要ないな!」
とわかれば、
あとはそんな自分を
「手放す」だけで大丈夫なんですよ^^

いきなり変わることができなくても、
「気づいて」
「やってみて」
「うまくいく(こんなことで誰も私のことをキライにならないんだな!)」
という体験を繰り返すことで、

「私は変われる」
「私は変わりたい」

・・ってなりますよ^^

カウンセリングでは、記述は私がしていますが、ご自分でやるときは、

「紙に書き出す」
ことがとても大切です。
  • 今書いていることと関係ある出来事が思い浮かんだり、
  • 頭の中が整理整頓されてきて、なにかに気づくかも?
  • 共通点があるなぁ
  • 別々のことだと思っていたけど、似たケースに思えてきた

漠然と考えているよりも、断然「明確化」してきます!

  • 言葉にする
  • 紙に書く

慣れていない方・わからない!という方は、易学カウンセリング受けていただくとわかります~。

結局、今回のクライアントには「今度は自分で紙に書いてみて!」と宿題を出しました。
(易学カウンセリングはたったの60分なので、ご自身で書いていただく時間はないんですね)

その際、

  • 「なぜ紙に書くことが必要なのか」
  • 「何が起こるのか?」
  • 「どうしたらいいのか?」

・・・などは、口頭でご説明させていただきました。

クライアントには、引き続きご自身で紙に書くワークを
続けて、これから仕事や家庭でのコミュニケーションを
楽しんでいただけるよう、願ってます^^

ーーーーー
お試しカウンセリングは無料⇒オンラインカウンセリングコース

【10日間のメール講座あります↓画像クリックしてくださいね^^】

 

友だち追加 アカウント検索は@rf-joy.com

各メニューはコチラへ^^⇒メニューと料金

お問い合わせはコチラ⇒問い合わせ・相談する

日時を見て予約する方は⇒メニューを見る・ご予約【ispot】


関連記事

  1. あなたはすでに「勝っています」!?

  2. 天占易学:悩みはハッキリしていますか?

  3. 運気に合った転職:易学カウンセリング

  4. 幸せを感じる才能を磨きましょう:瞑想、ことば

  5. 易学カウンセリング 変わるのは相手ではなくあなたです

  6. 潜在意識のためには●●●思考がベストです!

  1. 2020.10.21

    潜在意識 あなたはすでに「もってます」

  2. 2020.10.05

    電話カウンセリング:喫煙について思いを深めた例

  3. 2020.10.04

    2020年10月のスケジュール

  4. 2020.10.04

    自らの魂の声をきき 目標を決めよう

  5. 2020.09.17

    あなたはすでに「勝っています」!?

  1. 2017.07.13

    スキンケア 「美肌マニア」サイトの活用方法

  2. 2017.11.01

    気功 他人の邪気を受けないようにするコツ

  3. 2017.08.31

    肌育しましょ★ケミカルコスメ(化粧品)を卒業する方法

  4. 2018.02.27

    気功 整体 自己嫌悪から体調不良に?

  5. 2018.03.14

    アロマテラピー 精油で抗ウイルス用ミストを作成

  1. 2018.04.26

    リフレッシュ・ジョイのインスタグラムページ

  2. 2017.11.09

    アトピー 乳首から汁が出る時の対処法

  3. 2019.02.08

    人の長所を自分のモノにしていく方法

  4. 2017.11.22

    冷え性 着ぶくれせずぬくぽかになるコツ教えます!

  5. 2019.09.07

    自分の「怒り」が自分に向けられている場合