易学カウンセリング 自分のパターンに気付こう

こんにちは。
大阪淀川区・十三の整体サロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

転職について 易学カウンセリングを依頼されました。

  • 仕事内容の悩み
  • 同僚との人間関係の悩み

悩みをお伺いしていると

対人関係で同じような悩みを長年抱えています。

  • 「他人から嫌われたくない」
  • 「思ったことが言えない」
  • 「思ったことをストレートに言う人に対して腹が立つ。でも、対立を恐れてとっさに言い返せない自分にも腹が立つ」
  • 「自分さえ我慢すれば丸く収まると思ってしまう」
  • 「仲間に入れてもらえなかったつらい経験と関係があるかも」

など、自分の過去の経験と関係があることに気づいていかれました。

今の自分の行動は、
過去の経験に意味づけられ、性格となっている

  • 相手がどう思うか?を考えながら自分の意見を決めようとする
  • 相手が自分をどう思うか?・・とても気になる。
  • 相手の顔色、相手の期限の良し悪しが気になる。
  • 相手から無視されるのはつらい。
  • 孤独になるのはいやだ。こわい。つらい。

そういった思いがじわじわと顔を出してきます。

けっこうしんどい作業ですが、カウンセリングしながら出してもらいました^^
言葉で挙げて「ああ、そうだわ」ってなったら、次は

その考え方・・今も必要なことですか?

とお聞きします。
「あっ!今、こんなこと気にする必要ないな!」
とわかれば、
あとはそんな自分を
「手放す」だけで大丈夫なんですよ^^

いきなり変わることができなくても、
「気づいて」
「やってみて」
「うまくいく(こんなことで誰も私のことをキライにならないんだな!)」
という体験を繰り返すことで、

「私は変われる」
「私は変わりたい」

・・ってなりますよ^^

カウンセリングでは、記述は私がしていますが、ご自分でやるときは、

「紙に書き出す」
ことがとても大切です。
  • 今書いていることと関係ある出来事が思い浮かんだり、
  • 頭の中が整理整頓されてきて、なにかに気づくかも?
  • 共通点があるなぁ
  • 別々のことだと思っていたけど、似たケースに思えてきた

漠然と考えているよりも、断然「明確化」してきます!

  • 言葉にする
  • 紙に書く

慣れていない方・わからない!という方は、易学カウンセリング受けていただくとわかります~。

結局、今回のクライアントには「今度は自分で紙に書いてみて!」と宿題を出しました。
(易学カウンセリングはたったの60分なので、ご自身で書いていただく時間はないんですね)

その際、

  • 「なぜ紙に書くことが必要なのか」
  • 「何が起こるのか?」
  • 「どうしたらいいのか?」

・・・などは、口頭でご説明させていただきました。

クライアントには、引き続きご自身で紙に書くワークを
続けて、これから仕事や家庭でのコミュニケーションを
楽しんでいただけるよう、願ってます^^

ーーーーー
お試しカウンセリングは無料⇒オンラインカウンセリングコース

【10日間のメール講座あります↓画像クリックしてくださいね^^】

 

友だち追加 アカウント検索は@rf-joy.com

各メニューはコチラへ^^⇒メニューと料金

お問い合わせはコチラ⇒問い合わせ・相談する

日時を見て予約する方は⇒メニューを見る・ご予約【ispot】


関連記事

  1. カウンセリング あなたには価値がある

  2. 易学 ハートチャクラ 自分を後回しにしていませんか?

  3. 易学 メンタルヘルス 自分のパターンに気づこう

  4. 易学カウンセリング 「クレクレ精神」を卒業して「与える」人に…

  5. 自らの魂の声をきき 目標を決めよう

  6. ことば 人のお世話をしているあなたへ

  1. 2021.04.01

    2021年4月のスケジュール

  2. 2021.03.10

    2021年3月のスケジュール

  3. 2021.02.04

    【終了しました】無料オンラインカウンセリングの追加募集を…

  4. 2021.01.17

    市販のリップクリーム(ママバター)の成分検索

  5. 2021.01.03

    2021年あけましておめでとうございます^^

  1. 2019.04.09

    アトピーの方に整体 チャクラの霊障を取った例

  2. 2017.07.12

    エネルギー・バンパイアから自分を守ろう!

  3. 2017.07.13

    スキンケア 「美肌マニア」サイトの活用方法

  4. 2017.07.18

    易学カウンセリング 変わるのは相手ではなくあなたです

  5. 2018.02.08

    メルマガ始めました「コスメジプシー卒業しませんか?」

  1. 2017.12.27

    整体 寝付きが悪いという相談

  2. 2019.09.07

    自分の「怒り」が自分に向けられている場合

  3. 2019.02.05

    カウンセリング あなたには価値がある

  4. 2019.02.22

    潜在意識 ヒーリングにもとても大切「イメージのチカラ」

  5. 2019.02.08

    人の長所を自分のモノにしていく方法