はーい！こんにちは～！
リフレッシュ・ジョイの五十嵐です＾＾
お店でジドリしてみました。
ジドリがんばる大阪のオバ・ハーン（発音はチャカ・カーン的に）

「◯◯恐怖症」ですか？

• エレベーターに乗れない
• 山に登れない
• 水が怖い
• 高いところが怖い
• 犬が怖い
• 尖ったものが怖い・・・

理由はともあれ

溺れて死にそうになったことがある、
子供の頃、閉じ込められて怖かった、
・・など、

原因となった記憶があるなしにかかわらず、
何かに対して「怖い」と思うこと・ものがあるかもしれません。

言霊を使ってみましょう

「私は水を克服する
私は水を支配するチカラがある」

と、大きな声で言い、水に入り、泳ぎのレッスンを受ける

こういった儀式的な行動によって

気持ちが変化します。
声に出すって大事！

自分の声で、
断定的に言う！

それを聞いて潜在意識が反応し、発動し始めます。

そして、、、心が変わるのです。

イメージを使った方法もあります

• 試験への恐怖・不安
• 水や山や閉所、先端恐怖症
• 沢山の人がいる場所
• 発表・プレゼンする場所、
• 会議での発表

「緊張するなぁ」
「怖いなぁ、何が起こるだろう」

そういう状況ってありますよね。

その中にいる自分を
はっきりとイメージしてみる

「楽しい」状態をしっかりと！

試験で実力を発揮したい！という場合

試験に挑むとき

• 朝、のびのびとした気持ちで目覚める
• すがすがしい心の状態で、試験会場に向かう
• 問題用紙が配られてくる
• 問題を見る前にもワクワクしてる・・
• 始まった！問題を見る
• 解答用紙に自分の名前を書く
• わー、楽しい・・
• 楽しい気持ちで問題を読んでいると、答えがスルスルと書けるなぁ・・
• おっ！？この間、勉強していた内容が出ている！
• やったぁ！
• ああ、この間読んだフレーズと同じだ。
• よっしゃああ！

こんなふうに、リアルにイメージしてみましょう。

潜在意識にインプットされる

ここで注意事項を！（とっても大切！）

－決してやってはいけないことが、ありマス！－

自分のマイナス思考・マイナスイメージに引きずられないように！
マイナス思考の習慣がある人！
注意しましょうね＾＾

潜在意識って、めっちゃ素直なんです。

表面意識や、潜在意識からすると「上の人」「司令を出してくれるボスのような存在」です。

その表面意識（あなたの思い）が

• 「試験に落ちて落胆する姿」
• 「問題用紙を見て頭が真っ白になってしまった！」

などのマイナスイメージが送られてくると、潜在意識は「あ、そうなの！了解了解」
って思って、そのイメージを現実化させるようにがんばってしまいます。

これって、チョー　まーずーくーなーいーでーすーかーー？？？
あかんあかーん！

あくまでも司令を出す役は、
あなたの表面意識・あなた自身のコトバ！
ですからァー！

ここでマイナスイメージに引っ張られてしまっては、意味がありません！

• 明るい
• 楽しい
• ワクワク
• 元気
• 結果が出たときの喜んでいる姿
• 家族が喜ぶ姿
• そのときの自分の自信に満ちた表情

ありありと思い浮かべましょう！

潜在意識さんは、
「イメージ」と「現実」の
見分けがつけられないのです！

この特性を活かしています。

ちょうど今、受験シーズンですよね。
今までがんばってきた成果を出したい方、
お子さんが受験生だという方・・

軽くワークをしてみては
いかがでしょう？＾＾

がんばっている子供さんと一緒でも＾＾
（もちろん、あなた自身の不安を取り除くワークとしても）

 


 

どうですか？
ありありとイメージできましたか？

潜在意識さんは素直だから

毎日、こうやって明るいイメージを体験していると、


そう思い、そのように行動します

す　る　と　！

ホンマに


しますよ。

ホンマですよ！

この文章を読んだこの機会に、
騙されたと思って（騙してないですよっ！）、
やってみてください～！

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