前向きコトバ 潜在意識を塗り替えよう

こんにちは。
大阪・淀川区 十三の整体サロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

子供に期待するがゆえ・・・
がんばってもらいたいがゆえに言ってしまうコトバ・・

どんなコトバをかけていますか?

そんなことでは〇〇みたいになれないよ!

  • 野球
  • サッカー
  • バスケットボール
  • バレエ
  • 体操
  • ピアノ
  • 算数

「その調子では、目標は程遠いよ!」

「〇〇みたいになれないよ!」

励ますつもりで、親は声をかける・・

コトバでは覚えていなくても
潜在意識に入っています

特に子供は素直だから(潜在意識に近いから)
その情報は、そのままスルリと

「潜在意識に入りマース!」

「〇〇みたいになれないんですね!リョウカーイ」

 

ネガティブコトバのインプットを
中和するためにかかる回数

最初に入ったコトバのインプットって
インパクトがあるんです。

たとえば、このような声掛けを一度して、
「それはマズイ」「失敗したなぁー」
と親が気づいたとして、、

「取り消し!」

「取り消しマーッス!」

「取り消しテェェェェ!」

・・と親が思っても、

中和するには、

「ネガティブコトバに対して10倍」

の回数で、声をかけ直すしかないのです。

大変ですから!!
もし、あなたが今、子育て中なら

  • 「それは無理ね」
  • 「そんなことじゃ、〇〇ちゃんみたいになれないよ」
  • 「いい子にしてないと、〇〇みたいになっちゃうよ」

などというネガティブコトバは控えましょう。。。

そして,子供の可能性を信じて質問する

  • 「あなたはどうしたい?」
  • 「あなたはどう思う?」
  • 「あなたはどんな人になりたい?」
  • 「あなたは何を望んでいるの?」
  • 「そうなの!できるよ^^」
  • 「そのためには、何をしたらいいと思う?」

などと、どんどん質問をしましょう。
もちろん「できるよ!」って信じた上で^^

すると、、子供は自分で考えます。

  • 「可能性はたくさんあるんだなぁ」
  • 「自分で選んでいいんだなぁ」
  • 「自分の好きなように生きていいんだなぁ」

そして、自由に考えます。
大きく羽ばたくイメージ。

「私は、私の思い通りに生きていいんだなあ」

そんな自己肯定感が育ちますように。

大人になってしまった私たちは

知らないうちに、自分の限界を設定してしまっているかもしれません。

もしかしたらそれは、子供時代にネガティブコトバをかけられてきて、
潜在意識に、

  • 「私には無理なんだ」
  • 「がんばれなかったから、できなかったんだ」
  • 「だから私の人生はうまくいかないんだ」

インプットが入ってしまったのかもしれません。

でも、ダイジョーブ(^^)v
今からでも遅くないですよ!

自分で自分の潜在意識をデザインしなおしましょう。

毎日、自分と対話しましょう

自分の中に、自分の心があって、話しかける。
「いろんな時代の自分」がいるかもしれません。

その中の「子供の自分」に向かって

  • 「あなたの本当にやりたいことは何かな?」
  • 「本当は何がやりたいの?」
  • 「本当はどうしてほしい?」
  • 「今、どう思ってる?」

・・・話しかけたら、少し待ちます。
待っても待っても返事が来ないかもしれません。

それでも毎日、話しかけてみてください。

必ずいますので^^

ただ、今まで、話しかけてもらってなかったので、
ちょっとびっくりしているだけですよっ

本音はすぐに聞けないかもしれない

対話しながら、同時に声もかけてみましょう。

潜在意識には、過去も未来もないのです(時空を超えます)
子供だった自分の、可能性を信じて・・・

  • 「あなたはこれからいっぱいできることあるよ」
  • 「あなたはこれから楽しいこといっぱい見るよ」
  • 「これからたくさんの経験を積めるよ」

楽しいね!たくさん出会えるよ!

どうしたいかな?

潜在意識は「ワクワク」なことに反応します^^

今を生きているあなたも、、

目の前のことにワクワクして生きてくださいね。

楽しいことをみつけて
楽しい面を見て
楽しく生きて
長所を伸ばして
楽しさを生み出して
明るさを生み出そう

人生の冒険に
踏み出そう

そう 今から・・・

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