どんどんエエコト考えて進んで行こう!

こんにちは。
大阪・十三の整体サロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

みなさん!!「思考は現実化する」って知ってますぅ?
考えたこと
イメージしたこと
それこそ、「目の前」に「ぶわっ」と画像で出てきませんか?
そういうのありますよね~

エエコトも、
なりたくなコトも、
とっさにイメージが・・・

目標をもつ

「アウトプットを続ける」

自分の中で、曖昧に

  • 「こうなったらいいなぁ」(こうなりたいなぁ)
  • 「このままいったらどうなるんやろ」(嫌だ〜)

そんな感じでしょうか。

  • 目標の設定は、
    こうなりたい⇒「いつまでにどうしたい?」
  • こうなりたくない⇒じゃあ、いつまでに何したらええやろ?」

先のことを考えて、
「今」
の行動を修正していく。

「今のまま」「曖昧に」
・・放置していると、時間が経っちゃいますよぅー!

切迫感のない人は・・・
「このまま10年たったらどうなってるやろね!?」

・・・って考えてみてくださいね!!

なにかを勉強しに行った場合

  • 何を得たか?
  • どんな内容だった?
  • 何の目的に使えそう?
  • 毎日使うなら、どうやったらいい?
  • そうしたら、どんな変化が起こると思う?

家族に説明しよう、
自分の顧客に使ってみよう。
説明するなら何て言ったらいいかな?

などを想定しながら勉強するのも効率がいいですね。
即座に使う!
次の学びを探すよりも、学んだことをどんどん使う!
そして、深める。

まずは、アウトプットが大事デース^^
「アウトプット」の方法はいろいろ。

⇒本を読んだら、レビューを書く

⇒セッションや講座をする側の場合、
「ここまででどうですか?」
感想を聞く。
紙に書き出してもらう。

すぐに行動してもらう。
手を動かしてもらう。
これも大事です。

手帳もいいですね

手帳の習慣、いいですね^^

目標を書く。

目標や夢が明確になり、自分への課題ができる。

  • やることをリストアップしたり、
  • イメージが固まってくる。

書くだけでも違いますよ〜

目標を逆算して、今の行動を決めていくこともできます。

逆算とは、、、

例えば「明日は朝5時に起きよう」と決めたら、

⇒早く寝よう!

って思いませんか?

⇒早く寝るためには、

今日は早く帰ろう。

⇒そして、晩ごはんを早い時間で食べ終えて、

⇒早くお風呂に入ろう!

・・こんな感じで準備をしますよね?

お仕事でも、スケジュールを事前に決めて、
その日までの準備のことなどを考えますね。

それと同じです^^

人生を逆算して、「目標を実現する」を前提に行動しましょう。

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