自己処罰はもうやめよう

私は幸せになってはいけない


そういう思い込みはありませんか?

  • 理由はなんですか?
  • 昔、人にひどいことをしたから
  • 親の期待に答えることができなかった
  • 私はものすごく悪い人間だと思う
  • 人の不幸を心から望んだことがある
  • そして相手が本当に不幸になってしまった
  • 私は私がきらいだ

そんな自分が、幸せになっていいわけがない


そうでしょうか?

誰かが、過去の自分の行いによって
罪を感じ続けていたらなんと
言いますか?


「もう、いいですよ」
「自分を許してあげてください」

そう言いませんか?

だから、今からあなたも
そうしてください。


  • どんなにひどい人だったか
  • どんなに申し訳ないことをしたか
  • どれだけ人を傷つけたか
  • 「そんな私は、幸せになってはいけない」
    と思うほどに、、

もう十分、あなたは反省しているし
罰を受けてきています。


自分で自分を傷つける
満たされない
私は満たされてはいけない
そんな思いで生きてきた

それで十分ですよ。

だからもう、、、
自分を許しましょう。

やり直していいんですよ。

あなたには その価値があるから


*****


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