食べ方(食べること)で自分を罰する?

大阪・十三の整体サロン「リフレッシュ・ジョイ」の五十嵐です。
「こころ」と「からだ」はつながっています。
あまりにもギャップが大きいと、体からのサインとして
アレルギー症状や病気となって表れてきます。

整体で「体からのメッセージ」がわかります。

  • あなたが本当に望んでいること。
  • このように生きたかった。

そんな思いが、心の奥に潜んでいて、
無意識で、抑え込んでいるかもしれません。

どんな「思い込み」がありますか?

ヒーリングであなたの本音を認識して、

自分の人生を生きるために
病気をやめていくことができますよ^^

食生活に気をつけていますか?

それはなぜですか?

  • 自分が健康でいたいから
  • 自分が若く・美しくありたいから

今、食べるもの⇒未来の自分へつながる

「食べるもの」気になりませんか?

今の自分の肌ツヤは、1ヶ月前に自分が
口にしたものが表れているのかも?

暴飲暴食して、翌日に胃もたれするけれど、
すぐにずーっと体重が増えて定着・・

そんなことはないですよね?

暴飲暴食を続けていると、、
高カロリーのお菓子を食べ続けていると、、
体重が増加するわけですよね。

無意識で「自己処罰」していませんか?

ストレスを感じると、
ジャンクフードを食べたくなる。

自炊する気力がなくなって、
お弁当で済ませてしまう。

どういう動機で欲している?体に声をかけてみて!

本当に私が欲しいものかな?
体が必要としてるものかな?
空腹がいやなのかな?
誰かの気分を害さないためかな?

食べることは、本能や親の愛情と関係があるから

私達は食べ物を通して
親の愛情を受け取ってきました。

好きではないものもあったでしょう。
でも、それらを食べることで
親の愛情を得て、
喜びを感じながら
成長してきました。

体に染み付いたその習性を、
できるだけ意識化して、

自分のからだが
「本当に欲しいもの」
「必要としているもの」を
味わって、楽しんで、

体に取りていくと、
栄養も得られるし、
心もウキウキで、効率がいいですよ。

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