「体に聞く」方法(具体例)

こんにちは^^
大阪・十三の整体サロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

私たちは日常生活でストレスを受けるし 通常は「表面意識」で暮らしています。
一方、「体の声」「体が本当に欲するもの」とは違うものを 表面意識が求めている場合もあります。

「体・魂・潜在意識の声」って言葉ではない メッセージで来ることが多いかも?

ある人の例です。
日頃から水分を取る習慣があるAさん。
会社ではウォーターサーバーがあり、そのお水を いつも利用しています。
そのお水が、これまたおいしいそうです^^ いいですよねー。

Aさんは、昔から「水分摂取量が多い」人でした。
(塩分過多など、その他病気が原因ではありません)

でも、ある日Aさんは気づいたんです。
「家ではお水、そんなに飲まないなあ!」と。
「自宅では浄水器を付けていて、おいしいお水のはずなのに、、」

 そういえば、お酒を飲んだ時、「水も飲まなくちゃ」と思っても 水はあんまり飲みたくならないなあ・・・
あれれ?
Aさんは、 「もしかして?自宅の水の味が好きじゃないのかも?」
試しに2Lのペットボトルの水を買って帰りました。

すると、、一晩で飲み干してしまったそうです(笑)
今までお茶を湧かして飲もうと努力していたけれど、 それは水の味が気に入らなかっただけだったのかもしれない!
そう気づいたAさんは、 「自宅にも飲みたい味の水を手に入れよう」 と思ったそうです。

Aさんは、一人暮らしです。
家族がいたら、もっと早く気づいたかもしれませんね!
なぜなら、

    • 家族とはコトバで「対話」するし (お水飲んだ方がいいよ~とか)
    • 家族の体調って気になるものですから^^ (最近、お酒の量が多いけど大丈夫かな?など)

自分自身の日常のこと。
自分自身で表面化させていかないと、 意外と気づかないものです。

Aさんが気づいたきっかけは、 会社で同僚が、
「浄水器のお水って私は信用できないのよねー」 といったことがきっかけでした。

体や魂は「心地いい」と感じるものを求めます。 (無意識レベル)
自分の「好き嫌い」「快・不快」を あまり意識せず過ごしている人は(好き嫌いの少ない人)
同じようなことが起こっているかも?

好き嫌いというよりも、 「体が欲する良質のもの」 を積極的に選ぶために、 体の声に耳を傾けてくださいね^^

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