「体に聞く」方法(具体例)

大阪・十三の整体サロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

私たちは日常生活でストレスを受けるし
通常は「表面意識」で暮らしています。
一方、「体の声」「体が本当に欲するもの」とは違うものを
表面意識が求めている場合もあります。

「体・魂・潜在意識の声」って言葉ではない
メッセージで来ることが多いかも?

ある人の例です。
日頃から水分を取る習慣があるAさん。

会社ではウォーターサーバーがあり、そのお水を
いつも利用しています。
そのお水が、これまたおいしいそうです^^
いいですよねー。

Aさんは、昔から「水分摂取量が多い」人でした。
(塩分過多など、その他病気が原因ではありません)

でも、ある日Aさんは気づいたんです。
「家ではお水、そんなに飲まないなあ!」と。

「自宅では浄水器を付けていて、おいしいお水のはずなのに、、」


そういえば、お酒を飲んだ時、「水も飲まなくちゃ」と思っても
水はあんまり飲みたくならないなあ・・・
あれれ?

Aさんは、
「もしかして?自宅の水の味が好きじゃないのかも?」

試しに2Lのペットボトルの水を買って帰りました。
すると、、一晩で飲み干してしまったそうです(笑)
今までお茶を湧かして飲もうと努力していたけれど、
それは水の味が気に入らなかっただけだったのかもしれない!

そう気づいたAさんは、
「自宅にも飲みたい味の水を手に入れよう」
と思ったそうです。

Aさんは、一人暮らしです。
家族がいたら、もっと早く気づいたかもしれませんね!
なぜなら、

    • 家族とはコトバで「対話」するし
      (お水飲んだ方がいいよ~とか)
    • 家族の体調って気になるものですから^^
      (最近、お酒の量が多いけど大丈夫かな?など)

自分自身の日常のこと。
自分自身で表面化させていかないと、
意外と気づかないものです。

Aさんが気づいたきっかけは、
会社で同僚が、
「浄水器のお水って私は信用できないのよねー」
といったことがきっかけでした。

体や魂は「心地いい」と感じるものを求めます。
(無意識レベル)
自分の「好き嫌い」「快・不快」を
あまり意識せず過ごしている人は(好き嫌いの少ない人)
同じようなことが起こっているかも?

好き嫌いというよりも、
「体が欲する良質のもの」
を積極的に選ぶために、
体の声に耳を傾けてくださいね^^

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