自分が発した「怒り」の回収方法

こんにちは、大阪・十三の女性専用整体サロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

相手に言ってしまったにしても、
我慢して言わなかったにしても、
相手に対して腹が立つ、ってことありますよね?

その感情の矛先は、自分ではなく相手です。
その想念は「波動」として相手に放たれています。

そして、、、
「人を呪わば穴二つ」
と言いますが、自分にもかえってきちゃいます!
ギャー!

自分が落ち込んだ時とか、
自己嫌悪になったときとか、、
弱ったときにグサッと!きちゃいます・・。

自分の出した波動を、
自分で解消する方法があります^^
ぜひやってみてくださいね。

反省の瞑想

  1. 静かな一人の場所で姿勢を正して目をつぶり合掌
  2. 自分の守護霊をイメージ(一緒に謝ってくれる感じ)
  3. 自分が放った怒りや不愉快なエネルギーをイメージ
  4. 反省の念が出てくる
  5. 合掌した手に出した想念が返ってくる
  6. 謙虚な気持ちで終了しましょう。

ほんの数分で、できますよ^^

相手に対して言えないことを飲みこんだり・・・
「あなたが変わればいいのよ!」
そんな思いが出ることもあるでしょう。

自分が発した波動をしっかり回収して、
反省して(他の対処法がなかったか?などわかると尚いいです)、
人格的な成長を目指しましょう。

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