自分の感情を言語化したほうがいい理由とは?

こんにちは。大阪・十三の整体サロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

わだかまりを言語化せず、
モヤモヤのままおいておくのは、よくないですよ~。
たとえば、体がずっとしんどい(よくならない)
がんばっているのにいい仕事と巡り合えない(低収入だ、などの悩み)

「私だけが健康でないのは不公平だ。」
「なぜこんなにうまくいかないんだ!」

そこに、言葉ではなく、曖昧にしていると、
その怒りは、、、

⇒「社会全体に対して(自分の努力が報われないのは社会システムのせいだ)」
⇒「すべての男性に対して、、など(あの会社のせい、親のせい、、)」

対象があいまいのまま、「怒り」になっていきます(人によりますが)
でも、その「怒り」に、関連づいている出来事そのものはあいまいです。

モヤモヤを放置していると、
そのモヤモヤは、「単なる悪感情」に変化する。
これって、「邪気」みたいなものになりやすいのです。

それがだんだん育つと、本人の心の中で
「不信感(他人なんか信用できない)」
「わだかまり」
となります。

そして、人を見る目が正常じゃなくなる。(正しく見れない)
感情が乱れがちになります。

  • イライラする
  • 感情が安定しない

このような状態は、より「邪気」を招きやすくなります。

思考パターンに入る=頭の周辺に邪気が入る。

  • マイナスの想念を招く
  • イライラする
  • うまくいかない
  • 世間(または〇〇)が憎い
  • 報復(復讐)したくなる

ひどくなると、犯罪者やテロリストになっちゃうような発想ですが、
そこまでいかなくても、こういった思考になっている人はいます。

(犯罪やテロになる前に理性や良識で抑えたり気分転換で乗り切るなどかな?)

他人に放った自分のどす黒い感情は、いずれは自分に返ってきます。
自分のオーラや、自分の精神を傷つけたりします。
そうならないように、気づいて対策した方がいいですよ^^

リフレッシュ・ジョイでは、邪気も取りますし、ヒーリングもしています。
そういう思考パターンをもっている人が改善できるよう、
お手伝いしますよ^^

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