相手の立場で「深く」掘り下げよう

大阪・十三の整体サロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

家族の病気がわかって、とても落ち込んでいる、、という相談がありました。
家族が病気、家族が重病・難病で不安・・・。
(私が)パニックになっています。助けて!

「私、死ぬかもしれない!?」
いちばん、恐怖にさいなまれている人は誰でしょう?

恐怖を感じ、孤独を感じているのは、本人ですよね。
あなたは「家族を失うかもしれない」という恐怖です。
「私が取り残されて、私が一人になるかもしれない」

あなたは、お母さんに対して
「私を一人にしないで!」
「そんな病気になって、、どうしてくれるの!オカアサーン!」
そう思いますか?

病気になって不安なのは誰でしょう?
お母さん自身の不安よりも、娘の自分の不安が優先ですか?
娘であるあなたの不安を払拭するべく、お母さんに励まして欲しい?

◯◯さん、娘をもつ母のキモチになって、瞑想してみましょうか^^

お母さんのキモチは、、、
「あ、まだやりたいことあるのになぁ。」
「これからどうなるんかなぁ。」
「これからの自分の生き方について考えたいなぁ。」
「どれくらい生きられるんかなぁ・・・。」
「不安だなぁ。」
「手術とか、するのかなぁ?」

・・不安だらけですよね。

そんな不安なキモチのお母さんのそばに、どのように寄り添うのがいいでしょうか?
考えてみてくださいね。

「お母さん、不安だよね。私がいつも近くにいるからね。」
「大丈夫やからね。私のことは心配いらんよ。」
「お母さんの助けになれるようにがんばるね。」
「私、自分の先のこと、考えているよ。」
「私の周りには、頼れる人・信用できる人がたくさんいるよ。」
「周りの人に大事にしてもらってるから私のことは大丈夫よ」
「だから、お母さんは自分のことだけに集中してね」

私達は、いつまでたっても親は親、子は子・・。

親は自分の子供を守り、子供に育て、育てられ、
そして、、看取られる・・
それって、幸せですよね。

お母さんの幸せは、私の幸せ。
私の幸せは、お母さんの幸せ。

「私の子供は、立派なおとなに育ったなぁ。」
お母さんの、やすらぎ。
お母さんの、幸せ。
あなた自身の「受け止め方」を深めていくと、お母さんも安心できることでしょう。

上記の瞑想は一例です。

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