基本気功教室

金額と人数

月に一回、日曜日の朝10時~12時。定員3名。3000円(日程は下記参照)

事前申込みが必要です

月に一度、一緒に気功をしませんか?

今までは、個人またはお友達と一緒に予約していただく形で開催していた気功教室ですが、

定期的な開催を開始いたします。

月に一度ですが、日曜日の朝、気の流れを整えて、体をリセットしましょう!

(できるだけ、そのまま気功体操ができるような、楽な服装でお越しください!)



準備体操

まずは座位(座った姿勢)で、指から腕、肩、首、背骨と邪気を抜いていきます。

関節を動かすだけでも取れる邪気もありますよ。

じっくり集中してやると、これだけでも肩こりがかなり楽になったりもします。



基本気功体操

次に立って、基本気功体操です。

スワイショウ、回転スワイショウなどがあります。

慣れてきたら瞑想なども入れていきたいと思っています。



気功のおはなし

気功とは、「動き・呼吸・イメージ」を合わせた体操のことをいいます。

きっちりとイメージをして体と呼吸を合わせるのが理想ですが、イメージも大切です。

よりイメージをしやすいように、瞑想したり、気のお話も聞いていただければと思います。



2014年~2015年のスケジュール

【2014年】1/19、2/16、3/16、4/20、5/18、6/15、7/20、8/17、9/21、10/19、11/16、12/21

【2015年】1/18、2/15、3/15、4/19、5/17、6/21、7/19、8/16、9/20、10/18、11/15、12/20

【2016年】1/17、2/21、3/20、4/17、5/15、6/19、7/17、8/21、9/18、10/16、11/20,12/18

【2017年】1/15、2/19、3/19、4/16、5/21、6/18、7/16、8/20、9/17、10/15、11/19、12/17

(基本的に第三日曜日・朝10:00~12:00)



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リフレッシュ・ジョイ

整体・美顔(アロマ)・女性専用の整体院

電話:06-6306-6063

受付時間:10:00~20:00

定休日 :毎週金曜日(祝日の場合は営業)

住所  :大阪市淀川区十三東2丁目

阪急電車十三駅【東口】より徒歩1分

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